زیباشو: تا به حال به این فکر کرده اید که چه چیزی باعث ایجاد سیاهی زیر چشم میشود؟
دلایل کبودی زیر چشم
ژنتیک
مهمترین علت بروز سیاهی و کبودی زیرچشم، عامل ژنتیک است. اگر به طور ارثی پوست نازکی دارید، مسلماً رگهای خونی زیر چشمتان، بیشتر مشخص میشوند. بسیاری از افرادی که زیر چشم هایشان کبود و سیاه است، آن را از والدین خود ارث بردهاند.
سن و سال
سن و سال نیز یک عامل مهم دیگر است. در طول سال های زندگی، پوست کلاژن خود را از دست میدهد و رگهای ریز زیر آن بیشتر دیده میشوند. حمام آفتاب گرفتن این فرایند را تسریع میکند و باعث از بین رفتن بیشتر کلاژن و پیدایش خال های رنگی روی پوست میشود.
حساسیت های فصلی
حساسیت های فصلی باعث ترشح بیشتر هیستامین در بدن شده و به این ترتیب رگ های خونی ملتهب و متورم میشوند. پوست زیر چشم خود را با انگشت تان کمی بکشید. اگر پوست قسمت کشیده شده تیرهتر و کبودتر شد، یعنی این مسأله در مورد شما بیشتر جنبه ژنتیکی دارد و یا اینکه در اثر افزایش سن و سال تیرهتر شده است؛ اما اگر رنگ آن تغییر نکرد و به همان حالت قبل بود، نشان میدهد که تیرگی زیر چشم هایتان در اثر حساسیت و یا اشعههای زیانبار نورخورشید ایجاد شده است.
درمان کبودی زیر چشم
زیر بالش خود، یک بالش دیگر بگذارید؛ به طوری که شبها در حالت خواب سرتان بالاتر از بدنتان باشد تا خون در زیر چشم تان انباشته نشود. صبح موقع بیدار شدن از خواب، به مدت ۵ دقیقه کمپرس سرد روی قسمت های زیرچشم بگذارید تا عروق خونی این نواحی کمی جمع شوند. کرم های چشم که حاوی کافئین هستند نیز به جمع شدن این رگ ها کمک میکنند. برخی کرم ها هم حاوی مواد و ترکیبات ضدالتهابی بوده و این تیرگی ها را کاهش میدهند. کرم های دور چشم که حاوی چای سبز و روغن دانه انگور میباشند نیز به تقویت دیواره مویرگ ها کمک میکنند. بهتر است در برنامه غذایی خود نیز تغییراتی به وجود آورید؛ مثلاً از غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، بیشتر استفاده کنید؛ زیرا باعث افزایش جریان خون در پوست میشوند و این تیرگی را کاهش میدهند. اگر دور چشم هایتان در اثر حساسیت های فصلی تیره میشود، قبل از شروع حساسیت از آنتیهیستامین استفاده کنید تا این هاله سیاه کمرنگتر شود. اگر پوست زیر چشمتان بسیار نازک است و همین مسأله باعث میشود این نواحی تیرهتر به نظر برسند، از کرم کلاژنساز استفاده کنید. یکی از ترکیبات اصلی این کرمها رتینول است. رتینول کمک زیادی به کلاژنسازی میکند.
ویتامین C نیز تولید کلاژن را افزایش میدهد و به روشنی و درخشندگی پوست کمک میکند. هر روز از کرم ضدآفتاب استفاده کنید؛ به خصوص در روزهای آفتابی. برای پوشانندگی سریع تیرگیها از کرم دور چشم استفاده کنید و بگذارید خشک شود. چند دقیقه میتوانید از کرم های پوشاننده مخصوص دور چشم با رنگ متناسب پوست تان استفاده کنید. سیاهی زیر چشم، شما را خسته و پیر نشان میدهد و استفاده از لوازم آرایشی با بهترین پوشانندگیها نیز اثر موقت روی پوست دارند و نمیتوان به آنها به عنوان راهحل دائمی نگاه کرد. استرس، خواب های نامنظم و ناکافی، خستگی، پیری، بیماری و … از دلایل سیاهی زیرچشم هستند.
پیشگیری
۱- همواره برای شستن چشمهای خود از آب سرد استفاده کنید. آب ولرم به چشمها آسیب میرساند.
۲- اگر عادت دارید ساعتهای طولانی با کامپیوتر و لبتاپ کار کنید، باید حتما به فکر استراحت کردن چشمهایتان نیز باشید.
۳- از کرم زیر چشم که حاوی ویتامین K است، استفاده کنید تا این تیرگی کم شود.
۴- شیر یکی از بهترین پاککنندهها برای تمیز کردن چشمهاست.
۵- مقداری آب گل رز را روی پوست این بخشها بمالید.
نکات کلیدی
مایعات و آب فراوان بنوشید. آب به شما کمک میکند تا بدنتان را از ناخالصی ها و آلودگی ها پاکسازی کنید. برخی از این آلودگی ها باعث به وجود آمدن تیرگی زیر چشم میشوند. آب، خاصیت انعطافپذیری پوست را افزایش میدهد و تیرگی زیر چشم را کمرنگ میکند؛ به همین دلیل بهتر است هر روز دستکم هشت لیوان آب بنوشید.
آزمایش تیروئید و کمخونی. آزمایش تیروئید و کمخونی را تحت نظر پزشک متخصص خود انجام دهید چون کمخونی و مشکلات تیروئید در افزایش سیاهی دور چشم مؤثر است.
به استراحت خود بیشتر اهمیت دهید. خواب خوب و کافی باعث افزایش گردش خون در بدن میشود و خون بیشتری در سر و صورت شما جریان مییابد. بسیاری افراد در اثر نداشتن خواب کافی شبانه، زیرچشم هایشان تیره و کبود میشود.
ماساژ روغن. روغن بادام خیلی زود توسط پوست جذب میشود و یکی از بهترین نرمکنندههای پوست است. این روغن حاوی مواد مغذی بسیاری است که به سرعت جذب پوست شده و باعث کاهش سیاهی دور چشم میشوند.
استفاده از مکمل های ویتامین. مکمل های ویتامین ها، مثل ویتامین K تأثیر زیادی در کاهش سیاهی زیر چشم دارند. اگر به اندازه کافی ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن را جذب کنید، کمتر دچار سیاهی زیر چشم میشوید. از کرم های دور چشم حاوی ویتامین K استفاده کنید.
