آب بنوش تا شاگرد اول بشي

 

با نزديک شدن امتحانات آخر سال بد نيست راه تازه محققان براي شاگرد اول شدن را ياد بگيريد. محققان انگليسي دريافته‌اند، دانشجوياني كه در زمان برگزاري امتحان مايعات مختلف مانند آب مي‌نوشند، نمرات بالاتري نسبت به سايرين كسب مي‌كنند. اين محققان نتايج امتحانات 447 دانشجوي روانشناسي دانشگاه شرق لندن را در سال‌هاي اول و دوم دانشگاه مورد بررسي قرار داده و متوجه شدند، نمرات دانشجوياني كه در زمان امتحان آب يا هر نوع نوشيدني ديگري مصرف مي‌كنند، 4/8 درصد بالاتر از ساير دانشجويان است. علت اين تاثير دقيقاً مشخص نشده است، اما محققان معتقدند تبادل اطلاعات در سلولهاي مغز در زماني كه محيط مغز مرطوب باشد، راحت‌تر انجام مي‌شود؛ همچنين نوشيدن آب باعث آرامش اعصاب مي‌شود. متخصصان روانشناسي دانشگاه وست مينيستر مي‌گويند افرادي كه در زمان امتحان دچار احساس تشنگي مي‌شوند، به سرعت دچار فراموشي شده و به نظر مي‌رسد نوشيدن آب با رفع اضطراب و استرس، باعث بالارفتن ميزان دقت انسان مي‌شود. تشنگي و از دست دادن آب بدن با نشانه‌هايي مانند خستگي، تحريك‌پذيري، حواس‌پرتي و سردرد همراه است و نوشيدن مايعات مي‌تواند به خنك شدن سلولهاي مغز كمك كند. تحقيقات نشان مي‌دهد، نوع مايعات مصرفي تأثير چنداني در نتيجه تحقيق ندارد و بطور مثال نوشيدن قهوه شيرين يا نوشابه تغيير چنداني در نتايج تحقيق ايجاد نمي‌كند. بد نيست بدانيد پيش از اين هم محققان در پژوهش مشابهي دريافته بودند، كودكان 7 تا 9 ساله كه پيش از شروع امتحان آب مي‌نوشند، در آزمون‌هاي حافظه و خلاقيت بينايي نمرات بالاتري كسب مي‌كنند.