* مكالمات و بویژه مدت تماسهایتان را به حداقل برسانید؛ هم برای جیبتان مفید است! هم برای مغزتان!
* گفتهاند كمابیش 70 درصد امواج، از طریق بافت جمجمه و مغز جذب و به انرژی حرارتی تبدیل میشود. البته میزان امواج موبایل نیز بسته به فركانس و فاصلهاش با گوش و مغزمان متفاوت است، اما حالا كه هوا رو به گرما میرود بیایید دستبهدست هم دهیم به مهر! و برای آنكه از آسیبهای احتمالی و آن حرارتها در امان باشیم، از هدفونهای سیمی استفاده كنیم.
* هندزفریهای بلوتوثی نیز در مقام بعدی، اولویت دارد. اگرچه آنها نیز با ارسال و دریافت امواج كار میكنند، اما امواجشان به مراتب كمتر از امواج خود گوشی، كنار گوشتان است.
* امان از تنبلی! امان از بیتوجهی! تنبل نباشید و پس از پایان مكالمه، هندزفری را از گوشتان جدا كنید. یك هندزفری بلوتوثی كه مدام روی گوشتان جا خوش كرده، خطر بیشتری دارد.
* بچهها باید اسباببازیهای خاص و بیخطر خود را داشته باشند، بازی با موبایل؟! حاشا و كلا! آن را به گوششان هم نزدیك كنند؟! ای داد! ای بیداد! اگر نمیتوانید از انجام چنین كاری منعشان كنید، فقط در مواقع ضروری اجازه صحبت با تلفن همراه را به آنها بدهید. كودكان به دلیل قرار داشتن در مراحل رشد، مستعد آسیبهای بیشترند.
* موبایلتان را در جیب شلوارتان نگذارید و آن را به كمربندتان وصل نكنید. ظاهرا بافتهای پایینتنه، بیش از بافت ناحیه سر، به جذب امواج علاقهمندند!
* یك عدد معروف به S.A.R در دفترچه، كاتالوگ، یا جایی از گوشی درج شده كه نشانه میزان جذب اشعه است. این عدد هر چه كمتر باشد، نشانه جذب كمتر امواج مضر و در نتیجه خطر كمتر است. تلفنی بخرید كه اس.اِی.آر كمتری داشته باشد.
* هندزفریهایی بخرید كه به لولهای توخالی مجهزند. این دسته، صدا را با مرتعش كردن هوای درون لوله به گوشتان میرسانند و بر همین اساس در معرض امواج كمتری قرار خواهید داشت.
* پوششها و محافظهای فلزی دریافت امواج را تشدید میكنند و شما را در معرض خطرات بیشتری قرارمیدهند. از این محافظها نخرید.
* هنگام مكالمه محل تعبیه آنتن را با دست نپوشانید.
* به جای آنكه موبایل را روی گوشتان بگذارید تا از برقراری تماس مطمئن شوید، به صفحه آن نگاه كنید. به محض برقراری ارتباط، تصویر روی صفحه تغییر میكند و همین مدت ظاهرا كوتاه اگر با تعداد تماسهای روزانه و سالانهتان جمع شود، عدد بزرگی خواهد بود.(جام جم)
