0

املت هندی

 
abdo_61
abdo_61
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 37203
محل سکونت : ایران زمین

املت هندی

 

مواد لازم برای تهیه املت هندی:

تخم مرغ – ۶ عدد

شیر – نصف لیوان

فلفل سیاه – نصف قاشق مرباخوری

روغن مایع – یک قاشق مرباخوری

برنج پخته – یک لیوان

هویج ریز خرد شده – یک قاشق غذاخوری

فلفل دلمه ای سبز خرد شده – یک قاشق غذاخوری

فلفل دلمه ای قرمز خرد شده – یک قاشق غذاخوری

پیازچه ریز خرد شده – یک قاشق غذاخوری

قارچ ریز خرد شده – یک قاشق غذاخوری

سیر ریز خرد شده – یک قاشق غذاخوری

سس سویا – یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه املت هندی:

تخم مرغ، شیر و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید. روغن را در ماهیتابه گرم کنید و تمامی مواد باقی مانده به جز سس سویا را در آن بریزید و تفت دهید تا کمی نرم شود. آن را خاموش کنید و سس سویا را به آن اضافه کنید. ماهیتابه دیگری را کمی چرب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید. پس از داغ شدن نصف لیوان تخم مرغ زده شده را در ماهیتابه بریزید و دور تا دور ماهیتابه خوب پخش کنید. پس از چند ثانیه که تخم مرغ کمی طلایی شد، یک چهارم مواد برنج را در یک گوشه تخم مرغ بریزید و سپس گوشه دیگر تخم مرغ را روی مواد تا کنید. این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود.

 

 

مدیر سابق تالار آموزش خانواده

abdollah_esrafili@yahoo.com

 

  شاد، پیروز و موفق باشید.

چهارشنبه 23 فروردین 1391  3:48 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها