0

کوفته لوبیا سبز

 
abdo_61
abdo_61
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1388 
تعداد پست ها : 37203
محل سکونت : ایران زمین

کوفته لوبیا سبز

 

طرز تهیه کوفته لوبیا سبز

مواد لازم برای تهیه کوفته لوبیا سبز:

لوبیا سبز – ۳۰۰ گرم

زرشک – ۲ قاشق غذاخوری

گردو خرد شده – ۲ قاشق غذاخوری

پودر نان باگت – ۳ قاشق غذاخوری

آرد لپه – ۱ تا ۲ قاشق غذا خوری

نمک و فلفل – به مقدار لازم

طرز تهیه کوفته لوبیا سبز:

ابتدا لوبیا ها را با مقداری اب پخته و زمانی که نرم شد آبکش کنید و در غذا ساز بریزید تا کاملا پوره شود. سپس گردو را اضافه کرده و بوسیله ی غذا ساز آن را با لوبیا سبز مخلوط کنید. زرشک, پودر نان باگت, آرد لپه, نمک و فلفل را اضافه کرده و مخلوط کنید, اگر مواد شل بود و انسجام نداشت مقدار بیشتر پودر نان باگت اضافه کنید. از مواد گلوله های کوچکی درست کنید و در روغن خیلی کم و با حرارت ملایم سرخ کنید.

 

مدیر سابق تالار آموزش خانواده

abdollah_esrafili@yahoo.com

 

  شاد، پیروز و موفق باشید.

شنبه 19 فروردین 1391  10:06 AM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها