فقدان تغذیه مناسب، عدم كنترل مناسب روی تغذیه و بی تحركی همگی از عوامل تشدید كننده احتمال بروز دیابت هستند.
سایت اینترنتی هلت می آپ در مقاله ای 10 نشانه مهم دیابت را اعلام كرده است كه عبارتند از:
1. افزایش غیرعادی تشنگی و تكرر ادرار
2. گرسنگی افراطی
3. كاهش ناگهانی وزن
4. كاهش سرعت بهبود زخم ها
5. خستی و تحریك پذیری غیرمعمول
6. تار شدن دید
7. خشكی پوست
8. بی حسی و كرخ شدن دست ها و پاها
9. افزایش عفونت های پوستی
10. سردردهای مكرر
به گفته متخصصان؛ دیابت بیماری جدی است كه حتی بیش از سایر امراض كشنده مثل ایدز و سرطان قربانی می گیرد و تنها راه مقابله با آن افزایش الگوی سالم در زندگی روزمره است.