دارچین
|
|
| این ادویه دارای فواید بسیار زیادی می باشد برای افرادی که دیابتی هستند نیز مفید می باشد و ... |
یك متخصص تغذیه گفت: دارچین به دلیل داشتن آنتی اكسیدانها برای افرادی كه فقر آهن و پوكی استخوان دارند، مفید است.
مریم مراداف افزود: دارچین حاوی تركیباتی است كه عمل انسولین در انتقال گلوكز به سلولها را بهبود میبخشد.
وی گفت: دارچین تقریباً هیچ كالری ندارد، دیابتیها میتوانند با افزودن دارچین طعم مطبوعی به غذای خود بدهند. هر گرم دارچین كمتر از 3 كالری دارد كه بسیار اندك است. دارچین برای دیابتیها بسیار مفید است و سبب كاهش قند خون میشود.
این متخصص تغذیه افزود: در دارچین آنتیاكسیدانی به نام سلنیوم وجود دارد كه ضد رادیكالهای مضر بدن است. كمبود آن موجب ضعف ایمنی میشود. دارچین همچنین برای افرادی كه فقر آهن و پوكی استخوان دارند، مفید است.
مراداف اضافه كرد: مصرف دارچین موجب تقویت سیستم گوارش میشود، ضد گرفتگی عضلات، ضد عفونی كننده و تقویت كننده عضلات رحم است. دارچین همچنین كلیهها را تقویت میكند.
|
یک شنبه 24 مرداد 1389 12:39 AM
تشکرات از این پست
