.:: خواب خوش با نارنگی ::.

.:: خواب خوش با نارنگی ::.

نارنگی میوه ای زمستانی و غنی از ویتامین های a ، b1 ، b2 ،c می باشد. دانشمندان دانشكده داروسازی لیسستر تركیبی را در پوست نارنگی به نام salvestrol q یافته‌اند كه سلولهای سرطانی انسان حاوی آنزیم "‪cyp۱b۱‬ "p۴۵۹‬ را نابود می‌كند. این یافته می تواند به درمان سرطانهایی نظیر سرطان سینه، ریه، پروستات و تخمدان كمك شایانی كند. نارنگی حاوی پروتئین، چربی، قند، مقدار زیادی فسفر، كلسیم می باشد. از خواص مهم نارنگی می توان به موارد زیر اشاره كرد: - موجب زیاد شدن و تصفیه خون می شود. - به خاطر داشتن مقدار فسفر و كلسیم بالا، نارنگی یكی از میوه هایی است كه در تشكیل استخوان و اسكلت بدن موثر است. - حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است. - سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و كبد است. - نارنگی مسكن اعصاب است و برای كلیه بیماران مفید است. - اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند تكه نارنگی بخورید.