چشم را بهانه تنبلي نکنيد

 

خانم‌ها و آقاياني که گرفتار بيماري چشمي گلوکوم يا آب سياه شده‌اند، نمي‌توانند به بهانه بيماري چشمي‌شان ورزش و فعاليت را کنار بگذارند. چرا که تحقيقات نشان داده که نه تنها ورزش براي اين بيماران مشکل‌ساز نيست، بلکه مي‌تواند از پيشرفت بيماري نيز جلوگيري کند. گلوکوم يا آب سياه، از بالا رفتن فشار داخل کره چشم ايجاد مي‌شود و در صورت عدم درمان، مي‌تواند به آسيب عصب بينايي و از دست رفتن قدرت ديد منجر شود. محققان چشم‌پزشکي دانشگاه تسالونيکي يونان، از مقايسه تعدادي از اين بيماران و نيز افراد سالم متوجه شده‌اند که با ورزش‌هايي با شدت متوسط و به ميزان متعادل در طي روز، مي‌توان فشار کره چشم را نيز، مثل فشارخون، کاهش داد و اين يعني که ورزش هم در پيشگيري و هم در درمان اين بيماري تأثير مثبتي دارد.