0

كشيدن سيگار ممنوع

 
samsam
samsam
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : بهمن 1387 
تعداد پست ها : 50672
محل سکونت : یزد

كشيدن سيگار ممنوع

آيا مي‌دانيد چرا با وجود تمام مضراتي كه سيگار براي سلامتي دارد باز هم عده‌اي از مصرف آن استقبال مي‌كنند؟ جالب است كه حتي خود اين افراد نيز به مضرات اين ماده زيان‌آور اذعان دارند.

شايد يكي از دلايل اين موضوع به ايجاد احساسات مثبت مرتبط ‌شود، يعني سيگار كشيدن در اين افراد وسيله‌اي است براي كسب آرامش يا لذت. دليل ديگر مربوط به كاهش احساسات منفي همچون تسكين دادن اضطراب يا تنش مي‌شود. توجيه سوم اين است كه شايد سيگار كشيدن كم‌كم به رفتاري عادي يا خودكار تبديل شود كه شخص آن را بدون آگاهي انجام مي‌دهد. دليل چهارم اين‌كه ممكن است شخص به كشيدن سيگار وابستگي رواني پيدا كند تا به كمك آن بر حالت‌هاي هيجاني مثبت يا منفي خود تسلط يابد.

در اين ميان يكي از دلايل عمده سيگار كشيدن آن است كه افراد از سيگار به عنوان وسيله‌اي براي تحمل استرس استفاده مي‌كنند. سيگار كشيدن در ميان نوجوانان كم سن و سال به ميزان استرس در زندگي‌شان مربوط است. هر اندازه استرس آنها بيشتر باشد، آنها بيشتر مستعد سيگار كشيدن مي‌شوند. البته اين موضوع به اين معنا نيست كه سيگار كشيدن يك راه خوب براي يافتن آرامش و كاهش تنش است. چرا كه تحقيقات نشان مي‌دهند افراد سيگاري در مقايسه با افراد غيرسيگاري كارهاي خود را با آرامش بيشتر انجام نمي‌دهند يا احساس آرامش بيشتري نمي‌كنند بلكه ويژگي‌هاي شخصيتي همچون عصيان و خطر كردن بر سيگار كشيدن فرد اثر مي‌گذارد. در اين ميان مي‌توان گفت عوامل زيست شناختي نيز در تداوم مصرف سيگار موثر است. همچنين بعضي از شواهد نشان مي‌دهد نيكوتيني كه در دوران بارداري از يك مادر سيگاري به فرزندش انتقال مي‌يابد، ممكن است كودك را در برابر اثرهاي اعتيادآور نيكوتيني مستعدتر كند.

آزاده سيد ميرزايي جهقي


چهار راه برای رسیدن به آرامش:
1.نگاه کردن به عقب و تشکر از خدا  2.نگاه کردن به جلو و اعتماد به خدا  3.نگاه کردن به اطراف و خدمت به خدا  4.نگاه کردن به درون و پیدا کردن خدا

پل ارتباطی : samsamdragon@gmail.com

تالارهای تحت مدیریت :

مطالب عمومی کامپیوتراخبار و تکنولوژی های جدیدسیستم های عاملنرم افزارسخت افزارشبکه

 

جمعه 7 بهمن 1390  4:26 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها