آلرژى ها بیشتر در اوایل بهار و پاییز خود را نشان مى دهند. کسانى که حساسیت هاى بهارى دارند نسبت به گیاهان موجود در محل زندگى خود حساس هستند و گرده موجود در گیاهان باعث آزار آنان مى شود.
گرده ها چه هستند؟ گرده ها سلول هاى نر کوچک و تخم مرغ شکل در گل هاى گیاهان هستند. البته گرده گیاهان با گل هایى با رنگ روشن و گل هایى چون رز، معمولاً ایجاد آلرژى نمى کنند. یکى از راه هاى انتقال این گرده ها توسط زنبورها، سایر حشرات و وزش باد است.
پس از پایان کار روزانه بدن (خصوصاً موها) و لباسهایتان را بشویید تا امکان حضور گرده هاى حساسیت زا درمحل خواب و زندگیتان به حداقل برسد.
بسیارى از درختان چمن و علف هاى هرز کوتاه گرده هاى کوچکى دارند که سبک و خشک هستند و به خوبى از جایى به جایى دیگر منتقل مى شوند و باعث آلرژى هاى فصلى و ورم غشاى مخاطى بینى در اوایل بهار مى شوند.
گرده هاى درختانى همچون بلوط، سرو، نارون، غان، زبان گنجشک، سپیدار (تبریزى)، چنار و افرا بیش از سایر درختان امکان به وجود آمدن این واکنش ها را دارند.
چگونه شدت بروز این حساسیت ها را کاهش دهیم و یا مانع آن شویم؟
- شب ها و هنگام خواب، پنجره هاى اتاق خواب خود را بسته نگه دارید تا مانع ورود گرده هاى گیاهى به محل خواب خود شوید.
- هواى محل زندگى خود را همواره تمیز، خشک و خنک نگه دارید.
- در هنگام رانندگى پنجره هاى اتومبیل خود را بسته نگه دارید.
- فعالیت هاى خود را در محیط هاى سر باز به روزهاى مرطوب موکول نکنید و سعى نمایید این کارها را بیشتر در روزهاى خشک انجام دهید.
- گهگاه با سفر به محیط هایى که امکان وجود گرده هاى مذکور کمتر است (مانند اطراف سواحل و دریاها) امکان تنفس راحت تر را ایجاد کنید.
- در صورت لزوم از ماسک هاى کاغذى استفاده کنید.
- از آویزان کردن ملحفه و لباس ها درخارج از خانه (به جهت خشک شدن) خوددارى کنید.
- پس از پایان کار روزانه بدن (خصوصاً موها) و لباسهایتان را بشویید تا امکان حضور گرده هاى حساسیت زا درمحل خواب و زندگیتان به حداقل برسد.
در صورت ورم و آزار چشم چه کنیم؟
- کمپرس آب سرد برروى چشم ها مى تواند میزان تورم را کم کند.
- به خاطر داشته باشید که مالیدن چشم ها نه تنها مشکلى را حل نمى کند بلکه با آزادسازى ترکیبات بیشتر باعث افزایش خارش مى شود.
