شاد بودن هنر است

دكتر مهشيد چايچي

شما در زندگي خود شاد هستيد يا نه؟ نمي‌خواهيم از آن سوالهاي کليشه‌اي بپرسيم که جوابهاي مشخصي دارند. فقط مي‌خواهيم شما را متوجه کنيم که براي خودتان از شادي چه تعريفي داريد؟ محققان مي‌گويند تعريف شادي مي‌تواند نشان دهد که شما چقدر سنتان زياد شده است! نخنديد شادي هميشه و براي همه يک معني ندارد.

ممکن است تعريف شادي براي شما قهقهه‌اي باشد که از ته دل موقع ديدن يک کارتون مي‌زنيد يا جيغي که در شهر بازي مي‌کشيد و براي بغل دستي‌تان شادي به معناي زندگي در يک خانه آرام و‌ بي‌جنجال باشد. هر کسي تعريفي از شادي دارد و محققان در بررسي تازه خود متوجه شده‌اند که تعريف شادي همزمان با بالا رفتن سن تغيير مي‌كند به اين معني كه براي جوان‌ترها شاد بودن به معناي هيجان بيشتر است در حالي كه در سنين بالاتر رضايت از زندگي به معني شادي واقعي است.

روانشناسان معتقدند؛ براي جوان‌ها 60 درصد از شادي مربوط به هيجانات زندگي است اما از سوي ديگر هرچه انسان پيرتر مي‌شود اين نگرش تغيير مي‌كند به طوري كه 80 درصد از افراد مسن، شادي را در رضايت از زندگي مي‌دانند. متخصصان روانشناسي در دانشگاه پنسيلوانيا كه اين آزمايشات را انجام داده‌اند پس از بررسي 5 مطالعه مختلف با حضور گروه‌هاي مختلف سني شامل نوجوانان و افراد 20، 30، 40 و 50 ساله، به نتايج فوق دست يافته‌اند. حالا شما جوان هستيد يا پير؟ نگوييد که ديگر پير شده‌ايد و ميلي به هيجان نداريد. اگر چه جوان‌ترها هيجان را عامل شادي مي‌دانند اما بسياري ازافراد مسن هم ته دلشان هيجان و شادي را با صلح و آرامش توام مي‌خواهند.