تهوع اغلب با ترشح بیش از حد بزاق دهان و برخی اوقات گرفتگی عضلات معده همراه است...
در این مطلب به نقل از «Prevention» به چند درمان خانگی برای پیش گیری از تهوع و استفراغ اشاره شده است.
* کمی نمک و فلفل روی تکه ای لیمو بپاشید و بمکید.
*مصرف چای نعناع اول صبح در رفع این حالت موثر است.
* هر بار که حالت تهوع به شما دست داد، برگ نعناع بجوید.
* مخلوطی از پودر گشنیز، پودر زنجبیل خشک و عسل در پیش گیری از استفراغ موثر است.
* کمی پودر فلفل را به برگ های نعناع اضافه کنید و بجوید تا حالت استفراغ ناشی از سوءهاضمه از بین برود.
* برای جلوگیری از این حالت، خرما بخورید. * پودر زیره به ماست اضافه و میل کنید.
* برگ مرکبات مانند لیمو، پرتقال و ... را استنشاق کنید.
* مصرف چای زنجبیل با مقدار کمی شکر در برطرف کردن این حالت موثر است.
* لیموناد سرد نیز در پیش گیری از حالت تهوع موثر است.
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
منبع : Salamatnews.com
