استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: 90درصد زنان كشور به دليل كمبود شديد پروتئين، آهن، ويتامين ها و مس دچار كم خوني هستند.
«مهديس فخارپور» در گفت وگو با ايرنا افزود: بالاترين درصد كم خوني شديد زنان در دوران بارداري رخ مي دهد كه سوءتغذيه مهمترين عامل اين بيماري است.
اين متخصص زنان با بيان اينكه زنان كشور كمتر به مسائل تغذيه اي خود توجه دارند، اضافه كرد: مشغله هاي زندگي، كار و مسئوليت تربيت فرزندان باعث شده است زنان به نوع مواد غذايي كه بدنشان نياز دارند، كم توجهي كنند.
به گفته وي، كم خوني با علامت هاي مختلف از جمله عفونت، سردرد، تنگي نفس، كمردرد و غيره بروز مي كند.
فخارپور با بيان اينكه آمارها نشان مي دهد از هر 5 زن در كشور يك زن به كم خوني مبتلا است، ادامه داد: زنان به دليل وضعيت فيزيولوژي بدن خود هر ماه مقادير زيادي خون از دست مي دهند و براي جايگزين كردن اين خون از دست رفته بايد مواد مغذي در وعده هاي غذايي روزانه خود بگنجانند.
وي گنجاندن مصرف گوشت، جگر، تخم مرغ، حبوبات، مغزها، ميوه هاي خشك و سبزي ها را در سبد تغذيه روزانه زنان بسياري ضروري دانست و گفت: چنانچه برخي زنان از يك رژيم غذايي پيروي مي كنند، بايد اين مواد را حتما مصرف كنند.
