آیا مصرف قرصهای لاغری،هر اندازه نیز که نتیجه بخش باشد می تواند روش مطمئنی برای کاهش وزن در عین حفظ سلامت بدن و بافتها و اندامها باشد؟در این خصوص لازم است به نکات و مسائلی اشاره کنیم که به خودی خود پاسخ سئوال ما را خواهد داد.
ابتلای بسیاری از افراد به چاقی سبب شده است تا ماهواره ها،شبکه های تبلیغاتی و ...مانور شدیدی بر روی مصرف داروهای لاغری دهند.داروهایی که ظاهرا قدرت دارند افراد را در عرض یکماه به تناسب اندام رسانده و بین 5 تا 10 کیلو لاغر کنند!نکته بسیار جالب در تبلیغات این داروهای لاغری این است که در این نوع از لاغری به هیچ عنوان نیاز نیست رژیم غذایی خاصی رعایت شود یا محدودیتی در مصرف مواد غذایی مضر ایجاد کرد بلکه تنها کافیاست یکی از آن قرصها بعد از غذا خورده شود...
فارغ از صحت یا سقم ادعاهای موجود در خصوص انواع قرصهای لاغری لازم است به سئوال بسیار مهمی پاسخ داد :آیا مصرف قرصهای لاغری،هر اندازه نیز که نتیجه بخش باشد می تواند روش مطمئنی برای کاهش وزن در عین حفظ سلامت بدن و بافتها و اندامها باشد؟در این خصوص لازم است به نکات و مسائلی اشاره کنیم که به خودی خود پاسخ سئوال ما را خواهد داد.
بسیاری از قرصهای لاغری در حقیقت گرسنگی را کاهش میدهند نه اشتها را.این قرصها و مکملها از طریق تداخلاتی که در سیستم هضم و جذب ایجاد میکنند، کاهنده گرسنگی هستند که البته جذب مواد مغذی را هم مختل میکنند.
واقعیت امر این است که عجله در لاغری و چاقی یکی از موثر ترین عوامل تشدید بیماریهای داخلی در میان افراد است.متاسفانه تبلیغات کاذب نیز این روند را تقویت می کند.در این خصوص به فرد القا می شود که به راحتی می تواند درعرض مدتی محدود،مثلایک ماه و حتی دو هفته وزن خود را تا حد زیادی کاهش دهد.این کاهش و افزایش سریع وزن،علاوه بر عوارض و تبعاتی که برای افراد به دنبال دارد،در عمل برگشت پذیر نشان داده است.لاغری یا چاقی باید در قالب یک پروسه تعریف شود تا مشکلی را برای افراد به وجود نیاورد.همچنین سن فردی که رژیم می گیرد باید مورد توجه قرار گیرد . افزایش اطلاعات تغذیه ای و آگاهیهای عمومی جامعه درباره روشهای صحیح تغذیه ای قطعا کمک شایانی در ارتقای سلامت جامعه خواهد داشت. اما برخی اوقات تصمیم گرفتن در مورد اینکه کدام توصیه های غذایی صحیح هستند دشوار می گردد . در حقیقت رعایت یک رژیم غذایی متوازن کار بسیار ساده ای است. فقط کافی است که یاد بگیرید تنوع غذایی و مصرف مقادیر مکفی از تمام گروههای غذایی را رعایت نموده و همواره انتخاب های غذایی سالمی داشته باشید .به عبارت بهتر،با انتخاب یک رژیم غذایی سالم،مدت دار و مستمر می توان ضمن کاهش وزن،سلامتی ناشی از این روند مستمر را نیز حس نمود.
مطالعات جدید نشان می دهد، زمانی که مزایای یک برنامه کاهش وزن نسبت به سایر برنامه ها سنجیده می شود، مصرف کنندگان تنها به کاهش مقدار کربوهیدرات و چربی مصرفی توجه می کنند و مصرف ویتامین ها و مواد معدنی بدون توجه باقی می مانند. طبق این گزارش، سالیانه میلیاردها دلار صرف محصولات کاهش وزن می شود و از هر سه بزرگسال، یک نفر قصد لاغر کردن خود را دارد. تمرکز اصلی این رژیم ها اصولاروی مقدار غذای مصرفی و کمیت پروتئین ها و کربوهیدرات ها قرار دارد. این در حالی است که ویتامین ها و مواد معدنی زیاد مورد توجه نیستند. بر این اساس، محققان در مقایسه برنامه های مختلف کاهش وزن تفاوت های مهمی را در مصرف انواع مواد غذایی یافتند. مصرف ویتامین ها و مواد معدنی مورد توجه قرار نمی گیرد و در نتیجه منجر به خطرات جدی سلامتی در افراد استفاده کننده از رژیم های غذایی بخصوص زنان شد. بر این اساس، محققان اطلاعات به دست آمده از رژیم غذایی 300 زن چاق و یا دارای اضافه وزن را مورد بررسی قرار دادند. بر این اساس در حالی که مصرف کربوهیدرات و چربی ها در اکثر این افراد کاهش یافته، آنها دچار کمبود مصرف ویتامین ها و مواد معدنی بخصوص ویتامین E شده اند که مشکلات سلامتی مرتبط بسیاری برای آنها به وجود آمده است.
داروهای لاغری تاثیرات منفی و مخربی بر جسم و روان افراد دارد که می توان به عصبی شدن بی دلیل، مشکلات قلبی، مشکلات گوارشی و کاهش جذب ویتامین های غذا اشاره کرد. تاثیر این داروها بر لاغری کم و محدود است و به طور معمول در مجموع تاثیر 4 یا 5 کیلوگرمی در لاغری دارد و عادات غلط غذایی را در افراد تغییر نمی دهد. قرص لاغری با مکانیسم کاهش اشتها و جلوگیری از جذب چربی ها موجب کاهش وزن می شود، بنابراین تاثیر این داروها محدود به زمان استفاده از آنها است و با کنار گذاشتن این قرصها اثراتشان نیز از بین می رود. لازم به ذکر است که بالن و حلقه های معده نیز تجهیزاتی هستند که مانع گرسنگی و تمایل به غذا
نمیشوند و فقط سدی در برابر خوردن در افراد ایجاد می کنند. استفاده از بالن معده موجب برگشت اسید معده (ترش کردن) می شود که مشکلات کوتاه مدت و خطرات دراز مدتی را متوجه فرد می کند. مصرف قرص های چربی سوز در میان افرادی که خواهان کاهش وزن بسیار هستند، شایع شده اما نوع، نحوه تاثیر پذیری و استاندارد بودن این قرص ها از زوایای دید آنان پنهان مانده است. در شرایط کنونی این قرصها خارج از چرخه نظارت وزارت بهداشت و درمان در بازار توزیع می شوند.نکته مهم تر اینکه بیشتر این قرص ها از کشورهای هند و پاکستان وارد ایران می شوند و هیچ اطمینانی به سلامت آنها نیست و تضمینی هم برای لاغری افراد وجود ندارد. این قرص ها فقط افراد چاق را به سمت خود جذب و منابع چربی را در بدن آنان آزاد می کند. لازم به ذکر است که قرص چربی سوز ونوستات تنها قرص استاندارد و تأیید شده در وزارت بهداشت و درمان محسوب می شود که فاقد عوارض است و برای افراد مشکلی را به وجود نخواهد آورد. البته این قرص نیز به تنهایی نمی تواند منجر به لاغری فرد شود.
آیا این همه دلیل برای غیر استاندارد و غیر مطمئن بودن قرصهای لاغری و تاثیری که این قرصها در سلامتی انسان ایجاد می کند کافی نیست؟به راستی لاغری فرد باید به چه قیمتی تمام شود ؟آیا خدای ناکرده در صورت ابتلا به بیماری های خاص بر اثر استفاده از قرصهای لاغری غیر استاندارد می توان با وضعیت حادی که به وجود خواهد آمد مقابله کرد؟
نویسنده : مرتضی رمضانی
منبع : روزنامه رسالت
