پیشگیری
در صورت بروز استفراغ یا اسهال، هر 30 دقیقه مقادیر کمی از مایعات رقیق مثل آب میوه، سودا، چای، یا آب ژلاتین بنوشید. نوشیدن مایع جایگزین مایعات از دست رفته میتواند کمک کننده باشد. برای درست کردن این مایع، حدود نیم لیتر آب، یک قاشق چایخوری شکر و نصف قاشق چایخوری نمک را به خوبی هم بزنید تا شکر و نمک کاملاً حل شوند.
البته میتوان از محلولهای جایگزین که در بازار موجود هستند نیز استفاده نمود.
به هنگام بروز بیماریهای جدی، تعادل مایعات (ورودی و خروجی) را ثبت کنید.
عواقب مورد انتظار
با درمان معمولاً در عرض 48-24 ساعت (بسته به علت زمینهساز) خوب میشود.
عوارض احتمالی
نامنظمیهای ضربان قلب
ایست قلبی و مرگ
درمان
اصول کلی
اقدامات تشخیصی ممکن است شامل موارد زیر باشند: آزمایش ادرار، مدفوع، خون و الکترولیتها، خصوصاً سدیم، کلر و پتاسیم؛ گاهی هم بررسیهای رادیواکتیو در مورد کل آب بدن انجام میگیرند.
- به هنگام بروز بیماریهای جدی، تعادل مایعات (ورودی و خروجی) را در منزل ثبت کنید. به این ترتیب که میزان مایعات نوشیده شده و میزان ادرار روزانه مشخص شود.
- روزانه خود را وزن کنید. هرگونه افزایش یا کاهش ناگهانی وزن ممکن است نشان دهنده تغییرات مایعات بدن باشد.
- بستری شدن در بیمارستان برای دریافت مایعات از راه رگ (سرم) و درمان در موارد جدی عدم تعادل آب و الکترولیت، و نیز برای درمان علت زمینهساز
داروها
برای از دست رفتن مایعات: ـ نوشیدنیهای خانگی حاوی نمک ـ سرم به هنگام بستری شدن در بیمارستان
برای تجمع مایع و نمک، داروی ادرارآور و مکمل پتاسیم ممکن است تجویز شود.
فعالیت
تا زمان بازگشت قدرت جسمیتان در رختخواب استراحت کنید.
رژیم غذایی
در موارد جدی اختلال آب و الکترولیت، امکان دارد بیمار از خوردن جامدات منع شود تا اختلال آب و الکترولیت رفع گردد.
در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید
اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم اختلال آب و الکترولیت یا کمآبی را دارید.
اگر وزن شما در عرض یک روز نزدیک 2 کیلوگرم یا بیشتر پایین یا بالا رود.
