بيش از 65 ميليون آمريكايي از اختلالات گوارشي رنج مي برند به طوري كه نمي توانند چيزي را بدون مشكل بخورند. اين مشكل مي تواند به صورت انواع مسائل گوارشي مانند برگشت (رفلكس) اسيد، اسهال، سوزش معده، ورم معده، يبوست، نفخ معده، زخم معده و مواردي از اين قبيل باشد.
متداول ترين درمان تجويز داروست. اما تجويز دارو علت را به طور ريشه اي رفع نمي كند و همچنين تأثيرات جانبي را به دنبال دارد. مصرف داروهاي ضداسيد معده دستگاه گوارش شما را درمعرض باكتري ها و ويروس هاي مضر قرار مي دهد كه مي توانند انواع مشكلات ديگري را براي شما ايجاد كنند. مصرف داروهاي خنثي كننده اسيدمعده، شانس شما را براي ابتلا به ذات الريه 5/4 برابر افزايش خواهد داد.
حتي اگر شما يك زندگي سالم، بدون استعمال دخانيات و مشتقات آن و خوردن غذاي مانده داشته ايد، تمرينات ورزشي را به طور منظم انجام داده ايد و غذاي سالم مي خوريد، هنوز هم مي توانيد به اختلالات گوارشي دچار شويد. اين راه حل تركيب موادغذايي نام دارد، برخي تركيبات غذايي مشكل ساز نيستند. درحالي كه ساير تركيبات غذايي موجب ايجاد مشكلات گوارشي مي شوند.
هنگامي كه غذا مي خوريد، انواع مختلف آنزيم هاي گوارشي در بدن شما آزاد مي شوند كه برخي از آنها اسيدي و برخي ديگر قليايي هستند. هنگامي كه هردو نوع آنزيم همزمان آزاد مي شوند، يكديگر را خنثي كرده و غذاي شما آن گونه كه بايد جذب نخواهدشد. اينجاست كه مشكلات شروع مي شوند؛ غذا مي تواند ساعتها در معده مانده و مشكلاتي را براي شما ايجاد نمايد.
اگر شما به شيوه صحيح غذا بخوريد، مي توانيد به روش طبيعي مشكلات خود را برطرف كنيد. سه نوع موادغذايي مختلف وجود دارد: الف، ب و ج. شما مي توانيد الف و ب و همچنين الف و ج را با هم تركيب كنيد، اما ب و ج نبايد با هم تركيب شوند؛ زيرا مشكلات بزرگي براي شما به وجود خواهدآمد.
براي رهايي از مشكلات خود، بايد يك تعادلPH سالم در دستگاه خود ايجاد كنيد و اين كار به غذاهايي كه مي خوريد، بستگي دارد. اگر غذاهايي مي خوريد موجب افزايش بيش از حد اسيد معده مي شوند، به انواع مشكلات دچار خواهيدشد كه عبارتند از: آرتروز، خستگي مزمن، سرطان، ديابت، سنگ كليه، ميگرن، سل جلدي، چاقي، پيري زودرس، مشكلات مثانه، فشارخون و مواردي از اين قبيل، پس بايد ياد بگيريد به روشي غذا بخوريد كه براساس آن، بدن انسان براي هضم غذا، به بهترين شيوه طراحي شده است. مي توانيد طي فقط چند روز از درد رها شده و حتي در طول زندگي نيازي به استفاده از دارو، عمل جراحي يا رژيم غذايي پيدا نكنيد. اين روش هيچ تأثير جانبي منفي ندارد و شما مي توانيد نتايج آن را سريعا متوجه شويد.
شما مجبور نيستيد غذاهاي دلخواه خود را ترك كنيد. هنوز هم مي توانيد غذاهايي را بخوريد كه دوست داريد. فقط اين بار از تركيبات مناسب استفاده كنيد. به اين ترتيب انرژي از دست رفته را بدست مي آوريد، وزن كم مي كنيد، بهتر مي خوابيد، بهتر تمركز مي كنيد، احساس بهتري خواهيد داشت و نيازهاي بدنتان را رفع خواهيدكرد.
