براي داشتن پوستي سالم نيازي به خرج كردن هزينه گزاف نيست و راه حل آن در خانه شماست. عوامل اصلي پوست ناسالم شامل رژيم غذايي ناسالم - تميز كردن ناصحيح پوست و عيوب ژنتيكي هستند اما روشهاي طبيعي بي شماري براي از بين بردن اين عوامل وجود دارند:
¤مقدار فراواني آب بنوشيد.
¤ميوه و سبزيجات تازه مصرف كنيد و مصرف روغن و نمك را كاهش دهيد.
¤براي بهبود گردش خون و بازيابي درخشش از دست رفته پوست بطور منظم ورزش كنيد.
¤مصرف آب ليمو: نوشيدن آبليمو به هيدراسيون كمك كرده و ماليدن آن روي پوست باعث زيبايي پوست مي شود. مخلوط آب ليمو با شير و گليسيرين را روي پوستتان ماليده و به مدت نيم ساعت صبر كنيد. اين كار پوست را تميز و شفاف كرده و از آكنه جلوگيري مي كند.
مخلوط آب ليمو با آب سرد و پاشيدن آن روي صورت كمك مهمي براي پوست چرب است.
¤با قسمت داخلي پوست هلو پوستتان را ماساژ داده و رنگ و روي چهره خود را بهبود بخشيد.
¤با مخلوط روغن زيتون و تخم مرغ كرم ضد پيري خانگي تهيه كنيد و روي پوستتان بماليد و تا خشك شدن آن صبر كنيد. سپس با مخلوط جوش شيرين و آب گرم پاك كنيد.
¤با استفاده هر شب از روغن زيتون و روغن بادام به پوست خشك خود نرمي ببخشيد.
¤به جاي استفاده از پاك كننده هاي گران قيمت از مخلوط آب خيار با آب ليمو و شير استفاده كنيد كه اين كار شادابي و تميزي پوستتان را به همراه دارد.
¤مخلوط به دست آمده از تركيب پوست پرتقال خشك شده و آرد جو دو سر پخته شده و بادام را يك يا دو بار در هفته روي پوست خود بماليد تا پوستي نرم و لطيف داشته باشيد.
¤همچنين مي توانيد به جاي پرتقال از گردو استفاده كنيد.
¤ماليدن آب گوجه فرنگي يا برشهاي آن روي صورت باعث از بين رفتن آثار زخم و لك مي شود.
¤گذاشتن پنبه آغشته به آب خيار نيز روي پلك بسته خستگي چشم را برطرف مي كند.
