ماساژ كودك يكي از روش هاي مهم برقراري ارتباط او با دنياي پيرامون است، به طوري كه اين عمل مي تواند به معناي واقعي، زبان بدني او تلقي شود.
نوزاد كه حالا ديگر از گرماي وجود مادر جدا شده و پا به دنياي ديگر گذاشته است، با ماساژ دادن به آرامش خاطر مي رسد. همچنين ديگر مزيت اين حالت، دلگرم شدن و تسلي يافتن پدر و مادر است كه معمولا سردرگم هستند و به اين ترتيب مي توانند با نوزاد خود ارتباط برقرار كنند.
هميشه لازم نيست به دنبال واكنش هاي جدي و پيچيده از طرف كودك باشيم تا متوجه خواسته او شويم بلكه اغلب، گريه ساده كودك مي تواند نشانگر نياز او به نوازش و ماساژبدني است.
فوايد ماساژ
ماساژ باعث تمدد اعصاب مي شود، با شل كردن عضلات به كودك احساس آرامش مي دهد، جريان خون و لنفاوي را تسهيل مي كند و حتي دردها را تسكين داده و عملكرد روده ها را بهبود مي بخشد. همچنين اين عمل در رشد كودك نيز تاثيرگذار است زيرا به بدن نوزاد كمك مي كند تا راحت تر بتواند از حالت جمع شده دوران جنيني، به حالت نشستن و سپس ايستادن برسد.
اصول مهم
براي ماساژ دادن كودك، زماني را انتخاب كنيد كه شما و فرزندتان در وضعيت آرامي باشيد، به عنوان مثال پس از حمام مي تواند زمان مناسبي براي اين كار باشد. سپس با فرزندتان در محيطي كاملا گرم با دماي 26 درجه سانتي گراد قرار گيريد و بهتر است شما و كودكتان با هم تنها باشيد. حالت شما بايد راحت و پشتتان كاملا صاف باشد. هنگام ماساژ در حالتي كه ايستاده ايد، كودك را روي ميز تعويض لباس بچه بگذاريد، وقتي روي زمين مي نشينيد كودك را روي حوله و زماني كه روي صندلي مي نشينيد، كودك را روي زانوهايتان بگيريد.
در هنگام ماساژ گاه گاه لباس هاي فرزندتان را دربياوريد اما مراقب باشيد كه سرما نخورد. اگر احساس مي كنيد كه كودك چندان تمايلي به ماساژ ندارد، به آرامي فقط چند دقيقه يك قسمت از بدنش را ماساژ دهيد. به مرور زمان و با گذشت چند روز عادت مي كند و از حالت آرامش و راحتي لذت مي برد. به تدريج مي توانيد او را به طور كامل حدود سي دقيقه ماساژ دهيد. زماني كه كودك بيمار يا بداخلاق است و يا شما احساس مي كنيد كه وقت و حوصله كافي براي اين كار نداريد، ماساژ را به روز بعد موكول كنيد.
توصيه هاي مفيد و لازم
ماساژ دادن كودك بايد احساس آرامش دوجانبه اي را به همراه داشته باشد. با حالت طبيعي و راحت او را ماساژ دهيد و بد نيست كه در طي اين زمان براي كودكتان شعري را زمزمه كنيد، با او حرف بزنيد و ناز و نوازش كنيد. سعي نكنيد با حركات خشك و جدي اين كار را انجام دهيد و بگذاريد واكنش هاي فرزندتان شما را راهنمايي كند.
- در موقع ماساژ، دستهايتان را به روغن (به عنوان مثال روغن بادام شيرين) يا محلول هاي مخصوص نظافت كودكان آغشته كنيد.
- با كف دست و سپس با لبه هاي خارجي انگشتان شست روي شانه ها و پشت كودك، فشار ملايمي را وارد كنيد.
- حالت بچه را عوض كنيد و قفسه سينه و شكم او را ماساژ دهيد.
- ابتدا پاها و دست ها را ماساژ دهيد و به آرامي بكشيد و سپس انگشتان و فاصله ميان آنها را مالش دهيد.
- براي ماساژ سر و صورت، انگشتان را به آرامي و با حركات ملايم روي قسمت بالاي سر، شقيقه ها، پيشاني، گونه ها، بيني و گردن بكشيد.
حدود 9 تا 12 ماهگي، اگر ديديد كودك در موقع ماساژ بي صبري مي كند نگران نشويد، زيرا او در اين سن علاقه دارد تا حركت كند و جهان اطراف خود را كشف كند. اما در مواقع خستگي و كشيدگي عضلات نياز به ماساژ ملايم سر و بدن دارد.
¤ مريم السادات كاظمي
