مواد اولیه :
- هويج سه عدد
- چغندر متوسط و سیب و ساقه کرفس از هر کدام يك عدد
- جعفري دو قاشق سوپخوري
نوشيــدني انرژيزا
طرز تهيه:
همه مواد را پس از شستن، خرد و با آبميوهگيري آب آنها را بگيريد سپس در ليوان بريزيد.
نكته:
1. اين نوشيدني انرژيزا بوده و خستگي جسم را برطرف ميكند.
2. خونساز بوده و براي رفع اختلالات كبدي و كيسه صفرا سودمند است.
3. دستگاه ايمني بدن را تقويت ميكند، مقوي قلب و عروق ميباشد.
مجله شماره 50 صفحه 79
آموزش از خانم ریحانه عبدالهی کارشناس آشپزی
