تصور كنيد در يك جلسه كاري يا قرا ربسيار مهم هستيد يا به يك ميهماني دعوت شده ايد كه هرگاه در اين جمع در كنار ديگران مي خنديد، متوجه مي شويد آنها سعي مي كنند از شما فاصله بگيرند. بعد كسي پيدا مي شود و اين جرات را به خود مي دهد كه شما را نجات دهد و به شما بگويد كه بوي دهانتان باعث آزار اطرافيانتان مي شود.
بسياري از افراد ممكن است با اين مشكل آزاردهنده مواجه باشند و گاهي اين افراد به خاطر مشكلي كه دارند بسيار خجول و منزوي مي شوند، اما خجالت كشيدن و دوري از جمع راه چاره نيست. در عوض آگاهي از عواملي كه عامل بروز بوي نامطبوع دهان مي شوند به شما كمك خواهد كرد كه مشكل خود را تا حد زيادي حل كنيد و لبخند زيبا و مطبوع داشته باشيد.
بوي بد دهان دلايل زيادي دارد كه در زير به مهم ترين آنها اشاره مي شود:
تميز نبودن دهان: در اكثر موارد بوي نامطبوع دهان به دليل وجود باكتري هايي است كه در داخل دهان هستند. اين باكتري ها با ذرات غذايي باقيمانده در دهان رشد و بوي ناخوشايندي توليد مي كنند كه موجب بد بو شدن فضاي دهان مي شود. اين اتفاق همچنين زماني رخ مي دهد كه پس از هر وعده غذايي، دهان به خوبي شسته نشود. نوشيدن آب زياد مدتي بعد از خوردن غذا به شستن مواد باقيمانده در دهان كمك مي كند.
عادت هاي بد: يكي از بدترين و البته موثرترين عادات اوليه در بروز بوي بد دهان كشيدن سيگار يا جويدن تنباكو است. در اين گونه موارد شستن و مسواك زدن نواحي دسترس مثل دهان و دندان ها مشكل را حل نمي كند. چون بخش هاي ديگر مثل حنجره، گلو و بخش هاي انتهايي زبان آلوده مي مانند و موجب بوي نامطبوع دهان مي شوند.
مصرف كم كربوهيدارت ها در رژيم غذايي: مقدار زياد پروتئين و مقدار كم كربوهيدارت در رژيم غذايي نيز موجب بروز اين مشكل مي شود. معمولا اين حالت در افرادي كه برنامه ورزشي دارند، اتفاق مي افتد. چون رژيم غذايي حاوي پروتئين زياد در هنگام فعاليت، چربي بيشتري را در داخل بدن مي سوزانند و در نتيجه بوي بدي توليد مي شود. بنابراين تعادل در مصرف مواد غذايي روزانه حائز اهميت است.
بيماري: در برخي از موارد بوي بد دهان مي تواند ناشي از يك بيماري جدي تر باشد. در اغلب موارد شايع ترين بيماري هايي كه موجب بوي بد دهان مي شوند ديابت و رفلاكس روده، بيماري كبد و كليه و معده است.
گرسنگي: گرسنگي براي مدت طولاني موجب مي شود كه بدن از ذخيره چربي خود براي آزادسازي انرژي استفاده كند. در اين وضعيت موادي توليد مي شوند كه در بروز بوي بد دهان نقش دارند.
