گرمازدگي يا افزايش درجه حرارت بدن و بي توجهي نسبت به كاهش آن روي مي دهد. گرمازدگي مي تواند به كما، آسيب هاي غيرقابل جبران مغز و حتي مرگ منجر شود.
علائم
¤ كما يا حالت گيجي، پوست خشك، گرم و قرمز، مشكل در تنفس، نبض سريع، رفتار عجيب با توهم و بي قراري.
چه بايد كرد؟
¤ آرامش خود را حفظ كنيد. از ياد نبريد هواي گرم براي شما هم مي تواند خطرناك باشد. براي اينكه خودتان گرمازده نشويد اقدامات لازم را انجام دهيد.
¤ با اورژانس تماس بگيريد.
¤ از باز بودن راه تنفسي بيمار مطمئن شويد.
¤ بيمار را فورا به يك منطقه خنك تر انتقال دهيد. سايه بهتر از آفتاب و درون خانه بهتر از خارج از آن است. هر چه خنك تر، بهتر!
¤ لباس هاي بيمار را از تن او خارج كنيد.
¤ مقداري يخ بر روي كشاله ران، گردن و زيربغل بيمار بگذاريد. هر چه سريع تر بدن بيمار را خنك كنيد.
¤ بدن بيمار را با پارچه اي خيس بپوشانيد.
¤ يادتان باشد به بيمار نوشيدني ندهيد.
¤ اگر بيمار به حد كافي هشياري دارد كه دستورات شما را انجام دهد احتمالا دچار گرمازدگي نشده و صرفا به خاطر گرما، قوايش تحليل رفته است.
