سرفه را با آب اسفناج رفع کنيد

سرفه کردن راهکاري است که بدن از آن براي تخليه ماده اي که مجراي تنفسي را تحريک مي کند، استفاده مي کند. سرفه را مي توان به ۲ نوع طبقه بندي کرد، سرفه اي که ريه خلط توليد مي کند و سرفه خشک، سرفه گاه هفته ها طول مي کشد.در اين مطلب از Ask.com به علل، علايم و درمان خانگي سرفه اشاره شده است که مي تواند بسيار مفيد باشد.علل: ملتهب شدن حنجره ، استعمال دخانيات، قرار گرفتن در معرض مواد آلرژي زا مانند خاک، دود، گرده و گازهاي شيميايي، آسم، تغييرات آب و هوا، سينوزيت حاد، برونشيت، سرماخوردگي معمولي، تب يونجه، لارنژيت، سرطان ريه، ذات الريه، عفونت مجراي تنفسي، سل، سياه سرفه، سينه پهلو و آنفلوآنزا.علايم: دفع خلط سبز رنگ، قهوه اي، زرد، خوني و يا بدبو به هنگام سرفه کردن افزايش دماي بدن، درد عضلات، گلو درد و خس خس سينه ، تنگي نفس، احساس خستگي، درد در قفسه سينه، درد و تورم پشت ساق، سرفه هاي مکرر به هنگام شب، سياه سرفه، بدتر شدن سرفه هاي يک فرد سيگاري، کاهش ناگهاني وزن، تب و عرق کردن، گرفتگي صدا . درمان هاي خانگي: ليمو را برش بزنيد و به فلفل سياه آغشته کنيد و بمکيد. کمي فلفل سفيد آسياب شده را با يک قاشق مرباخوري عسل خالص مخلوط کنيد و به مدت ۴ تا ۵ روز، روزي ۲ يا ۳ بار مصرف کنيد. انگور بخوريد. انگور علاوه بر تقويت ريه، خلط آور است. افزايش مصرف سير نيز مي تواند در متوقف کردن سرفه مؤثر باشد. غرغره کردن با آب ولرم اسفناج براي رفع سرفه هاي خشک مؤثر است. عصاره آب زنجبيل مخلوط شده با عسل را روزي ۴ بار مصرف کنيد تا سرفه خشک تسکين پيدا کند. غرغره کردن با آب ولرم حاوي کمي نمک براي رفع سرفه هاي خشک مفيد است. روي زنجبيل پوست شده کمي نمک بپاشيد و بجويد تا سرفه هاي خشک برطرف شود. يک گرم پودر زردچوبه را با يک قاشق مرباخوري عسل مخلوط و روزي ۳ بار مصرف کنيد تا سرفه هاي خشک از بين برود. شير داغ با کمي عسل قبل از خواب مسکن مؤثري براي درمان سرفه هاي خشک است.