گرفتگی عضله (ley hse)

تعداد بازدید تا این لحظه : 10

     درج شده در 236 روز و 1 ساعت و 26 دقیقه قبل

     لطفا نظر بدهید

گرفتگی و سفت شدن ماهیچه‌های پا چند ثانیه طول می‌کشد و گاهی اوقات چندین دقیقه. هر چند گرفتگی‌ها دلیل مشخصی ندارند اما استفاده بیش از حد ماهیچه یا فقدان مواد مغذی همچون پتاسیم و کلسیم می‌توانند از عوامل آن باشند. برای رهایی از درد آن، پیاده روی کنید یا پای خود را تکان داده و ماهیچه را بکشید. اگر گرفتگی همچنان وجود داشت به دکتر متخصص مراجعه کنید.