دکتر حميد رضا ريحاني با اشاره به اينکه عارضه گرمازدگي با علائمي همچون سردرد، گرفتگي عضلات، اختلال در ضربان قلب، افت فشار خون، رنگ پريدگي و عدم هوشياري همراه است، گفت: بهتر است افراد داراي بيماري زمينهاي، کودکان و افراد مسن در ساعات گرماي روز (12 تا 16 بعدازظهر) از فعاليتهاي شديد بدني و يا حضور در فضاي آزاد پرهيز کنند.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي مشهد نارسايي کليه، مشکلات تنفسي، عوارض مغزي، عوارض قلبي - عروقي، شوک و اختلالات انعقادي، عوارض کبدي و گوارشي و اختلالات الکتروليتي را از جمله عوارض شديد گرمازدگي عنوان کرد و افزود: در صورت عدم تشخيص يا انجام ندادن مراقبتهاي لازم، احتمال بروز عوارض و حتي مرگ و مير در اين افراد بالاست.
وي پوشيدن لباسهاي گشاد با رنگهاي روشن، نوشيدن آب فراوان براي افرادي که تعرق زياد دارند، اجتناب از فعاليتهاي شديد بدني و ورزشي در هواي گرم و مرطوب، درمان بيماريهاي زمينه ساز گرمازدگي به منظور افزايش آستانه تحمل و جايگزين کردن داروهايي که فرد را مستعد گرمازدگي ميکند با تجويز پزشک از جمله راههاي پيشگيري از گرمازدگي عنوان کرد.
