متخصصان علوم تغذيه ادعا كرده‌اند كه شير شكلات بهترين نوشيدني تقريبي بعد از ورزش كردن است چون به ساخته شدن بيشتر عضلات، تقويت عملكرد آنها و مقابله با چربي‌ها كمك مي‌كند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، پس از يك جلسه تمرينات شديد روي تردميل (دستگاه دويدن ثابت)، بسياري از ورزشكاران از نوشابه‌هاي ورزشي استفاده مي‌كنند اما دو مطالعه جديد از سوي متخصصان دانشگاه تگزاس در اوستين نشان داده است كه شير شكلات بهترين نوشيدني تقويتي براي اين افراد است.
روزنامه ديلي ميل در گزارشي در اين باره آورده است، ورزشكاران تازه كار و كهنه كار مي‌توانند به يك اندازه از مزايا و تاثيرات مفيد و شفابخش اين نوشيدني كم چرب پس از تمرينات سنگين بهره‌مند شوند. اين نوشيدني به مراتب مفيدتر از نوشابه‌هايي است كه فقط غني از كربوهيدراتها هستند.
اين متخصصان با مطالعه روي 10 دوچرخه سوار تعليم ديده به اين نتيجه رسيدند كه ورزشكاران بعد از مصرف شير شكلات قوي‌تر و سريعتر عمل مي‌كنند در صورتي كه اين تاثير سودمند بعد از مصرف نوشابه‌هاي كربوهيدراتي يا عاري از كالري مشاهده نمي‌شود.
