بوي بد دهان يكي از معضلات اصلي در ارتباطات اجتماعي افراد ميباشد. شايد تعجب كنيد اگر بگوييم بوي دهان افراد سالم نه تنها بدنيست بلكه خوشايند نيز ميباشد. پس چرا مردم از بوي بد دهان شكايت دارند؟ حدود 50 تا 60 درصد از جمعيت دنيا داراي بوي نامطبوع دهان ميباشند كه در مواردي ممكن است مسايل حاد و حتي مشكلات رواني و اجتماعي فراوان به بار آورد. تصور كنيد اگر پزشكي در محل كار، معلمي در كلاس درس، دانشآموزي در مدرسه و زن و شوهري جوان از اين مشكل در رنج باشند رابطه ديگران با آنها چگونه خواهد بود؟!
علل بوي بد دهان:
1-علل دهاني شامل:
- رعايت نكردن بهداشت دهان و دندان (عدم استفاده مرتب از مسواك و نخ دندان).
- پوسيدگيها و عفونتهاي دنداني.
- بيماريهاي لثه.
- وجود پلاك ميكروبي و جرم دندان.
- خشكي دهان.
- بينظميهاي دنداني.
- پركردگيهاي غلط (ترميم نادرست دندان).
- عوارض جراحيهاي دهان و دندان.
2-علل عمومي شامل:
- بيماريهاي مجاري تنفسي.
- لوزههاي چركي.
- بيماريهاي مربوط به بيني (سينوزيت).
- بيماريهاي گوارشي.
- ديابت (بيماري قند).
- عوارض قاعدگي و حاملگي.
- بيماريهاي عفوني (بيمارهاي تبدار).
- بيماريهاي كبد و نارسايي كليه.
- يبوست،اسهال حاد.
- گرسنگي.
- هنگام بيدار شدن از خواب (به علت كاهش بزاق و تخمير مواد غذايي).
- مصرف بعضي داروها.
- مصرف دخانيات و مواد مخدر.
- مصرف خوراكيهاي بودار (مانند: سير، پياز، تخم مرغ و ...).
جهت رفع بوي بد دهان چه بايد كرد؟
- رعايت دقيق بهداشت دهان و دندان (مسواك زدن مرتب و استفاده از نخ دندان).
- مراجعه منظم به دندانپزشك (هر 6 ماه يكبار) و درمان مشكلات دهان و دندان (ترميم دندانهاي پوسيده، جرمگيري و ....).
- خوردن روزانه 6 تا 8 ليوان آب و استفاده از آدامس، جهت رفع خشكي دهان.
- ترك سيگار يا كم كردن مصرف آن (افراد سيگاري بايد پس از مصرف دخانيات حتماً مسواك بزنند).
نكته:
در صورتي كه با اعمال فوق بوي بد دهان رفع نشد جهت بررسي و درمان بيماريهاي عمومي نظير ديابت يا بيماريهاي گوارشي يا ... بايد فوراً اقدام نمود.
بهداشت دهان و دندان را جدي بگيريم.
