اگر دقت کرده باشید بر روی تمام ضد آفتابها کلمه ( SPF ( Sun Protection Factor را مشاهده کرده اید. SPF ( فاکتور حفاظتی ضد آفتاب ) به معنای توانایی ضد آفتاب در به تاخیر انداختن قرمزی ناشی از نور خورشید است. مثلا اگر کسی با پوست سفید در معرض آفتاب، پس از ده دقیقه دچار قرمزی و سوزش میشود، چنانچه ضد آفتابی با 2= SPF بکار ببرد، طی مدت 20 دقیقه، شاهد قرمزی و سوزش میگردد. حال برای اینکه کسی حداقل 1 ساعت جلوی قرمزی صورت را بگیرد، 6= SPF نیاز خواهد داشت. برای اینکه فردی حداقل 4 ساعت از اثرات ضد آفتاب استفاده نماید 24= SPF نیاز خواهد داشت.
اغلب ضد آفتابهای موجود حداکثر برای 4-3 ساعت مفید و موثر هستند. هرچند که تلاش شده است ضد آفتابهای طولانی اثرتر (برای مدت 1 روز) طراحی گردد، هنوز به طور کامل ( مگر در چند شرکت خاص ) این امر محقق نشده است. بنابراین استفاده از ضد آفتابها با SPF حدود 30 برای مدت هر 4-3 ساعت در طول روز توصیه میگردد.
ضد آفتاب: SPF بالا یا پایین؟
SPF ( فاکتور حفاظتی ضد آفتاب ) ، بیانگر میزان قدرت و توانایی آن ضد آفتاب برای جلوگیری از قرمزی و سوزش ناشی از آفتاب میباشد. بایستی توجه داشت که مثلا 90= SPF هیچگاه دلیل بر شش برابر قویتر بودن آن ضد آفتاب در مقایسه با 15= SPF نمیباشد. بلکه ضد آفتاب 15= SPF حدود 94% از اشعه فرابنفش را پوشش میدهد. در حالیکه SPF، 30 فقط 96% ( تنها دو درصد بیشتر ) موثر است. بنابراین با توجه به اینکه افزایش عیار حفاظتی به معنای افزایش چندین ماده فیزیکی و شیمیایی به ضد آفتاب است باید سود و زیان این افزایش را در نظر گرفت.
اغلب افراد جامعه که برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، ایجاد کک و مک و چین و چروک صورت از ضد آفتاب استفاده میکنند، میتوانند از ضد آفتابهای معادل 30-25 به خوبی بهره ببرند. اما در صورتیکه بیماریهای خاصی مثل لوپوس، پورفیری، حساسیتهای شدید به آفتاب و ... داشته باشند بنا به صلاحدید پزشک معالج از ضد آفتابهای با SPF بالاتر ( حتی 100- 90 ) میتوانند استفاده نمایند چون در این بیماران حتی 1% عبور اشعه فرابنفش میتواند عوارض مخاطره آمیزی داشته باشد. گاهی دیده شده است که بیمارانی که ضد آفتاب با SPF بالاتر استفاده میکنند، بی محاباتر در معرض آفتاب قرار میگیرند و بدین ترتیب حتی از کسانیکه ضد آفتاب حدود 25 استفاده کرد، اما رعایت نکات دیگر را دارند، کمتر بهره می برند.
نکات مهمی که در مصرف ضد آفتابها بایستی مد نظر باشد به تدریج مورد بحث قرار میگیرند.
