شاتوت تصفیه كننده خون است

سلامت نیوز :  یك متخصص تغذیه گفت: شاتوت تصفیه كننده خون است و از سكته مغزی پیشگیری می‌كند.

مرتضی صفوی در گفت‌و‌گو با فارس  اظهار داشت: شاتوت‌ از بهترین میوه‌هاست كه طعم بسیار عالی دارد و حاوی فیتوكمیكال است.

وی با بیان اینكه شاتوت سرشار از ویتامین‌های گروه A و C است، افزود: شاتوت تصفیه‌كننده خون است و مصرف آن برای افرادی كه دیابت دارند، مفید است. قرقره كردن با آب شاتوت نیز موجب از بین رفتن برفك دهان می‌شود.

این متخصص تغذیه اضافه كرد: شا‌توت خواص مفیدی برای سلامت دارد و از عفونت‌های دستگاه ادراری، سرطان، بیماری‌های وابسته به سن و حملات سكته مغزی پیشگیری می‌كند.

وی بیان داشت: شاتوت از ساخته شدن كلسترول بد كه به بیماری‌ها و حملات قلبی منجر می‌شود، جلوگیری می‌كند همچنین این میوه دارای ویتامین‌های A ، C و املاح روی، پتاسیم، آهن، كلسیم و منیزیم است.

صفوی با بیان اینكه شاتوت دارای فیبر بالا و قند نسبتاً پایینی است، عنوان كرد: اگر این میوه در حد متعادل مصرف شود، موجب تغییرات شدید انسولین نمی‌شود