از قرار گرفتن در سرما و یا گرمای شدید خودداری کرده و برای شست و شوی بدن از صابون هایی که حاوی مواد نرم کننده مانند روغن بادام و گلیسیرینه است، استفاده شود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از ایسنا ، دکتر رویا خادمیان با اشاره به علت خشکی پوست افزود: دلایل داخلی و خارجی بسیاری در سیستم بدن باعث به وجود آمدن خشکی پوست می شود که از جمله علائم داخلی می توان به بیماری های دیابت، تغییرات هورمونی، مصرف برخی از داروها، عوامل وراثتی، آلتوپی، افزایش سن و بعضی از بیماری های پوستی که منشا ژنتیکی دارند، اشاره کرد.
وی ادامه داد: از دلایل عوامل خارجی می توان به اشعه ماوراء بنفش شامل UVA و UVB، گرما، سرما، خشکی هوا، کاهش مصرف مایعات خوراکی، استفاده از مواد شوینده نامرغوب و استحمام مکرر اشاره کرد.
خادمیان درباره علائم بالینی این بیماری ابراز داشت: قرمزی، التهاب، خارش، پوسته ریزی و افزایش ضخامت لایه پوست از علائم شاخصی هستند که همراه با خشکی بیش از حد پوست مشاهده می شود که برای پیشگیری، اینگونه افراد باید از شستن و استحمام مکرر پوست و بدن خوداری نمایند که بیش از دو یا سه بار در هفته بیشتر نباشد.
وی گفت: در صورت استفاده از تمیزکننده های مایع مخصوص پوست های خشک باید پس از شستشو از پنبه و یا پارچه نرم و کمی مرطوب روی پوست استفاده شود.
این پزشک در خصوص درمان خشکی پوست گفت: استفاده مکرر و روزانه از پمادهایی مانند وازلین و روغن های معدنی توصیه می شود که البته برخی از پزشکان طبق تشخیص نوع خشکی پوست افراد، کرم های ترکیبی تهیه می کنند که بسیار بهتر نتیجه می دهد.
وی ادامه داد: در برخی مواقع پزشکان برای از بین بردن کامل خشکی پوست از موادی که حاوی آلفاهیدروکسید اسید(AHA) است به بیماران پیشنهاد می کنند که این ترکیبات میزان از دست دادن آب پوست را کاهش می دهد و از ضخیم شدن لایه پوست جلوگیری کرده و باعث افزایش لطافت و نرمی پوست می شود.
خادمیان به علل خشکی پوست در سنین بالا اشاره کرد و افزود: افراد سنین بالای ۶۰ سال با مشکلات خاص خشکی پوست مواجه می شوند که علل آن را می توان کاهش عمل حفاظتی پوست، تبخیر بالای آب بدن و کاهش میزان ترشح چربی در این افراد نام برد.
وی در خصوص استفاده از وسایل آرایشی و تاثیر آن بر خشکی پوست گفت: متاسفانه در حال حاضر در بازار کرم های آرایشی با قیمت مناسب در دسترس همه افراد وجود دارد که اصولا از نظر ساختار بهداشتی توجه ویژه ای نشده است که استفاده از آن ها موجب از بین بردن بافت های چربی پوست می شود و آب پوست را می گیرد که توصیه می شود از این نوع کرم ها استفاده نشود و در صورت لزوم از کرم های ضد آفتاب رنگی که هم حالت آرایشی و هم بهداشتی است، استفاده کنند.
خادمیان با اشاره به استفاده نادرست برخی از افراد از گیاه آلوئورا گفت: کرم های بسیاری وجود دارند که با ترکیب ماده این گیاه حالت نرم کننده و ترمیم کننده را به وجود می آورند که استفاده از آن ها صحیح است اما استفاده مستقیم از خود گیاه به دلیل عدم رعایت بهداشت زیستی و عدم نگهداری درست توصیه نمی شود و حتی می تواند نتیجه عکس داشته باشد.
