بنا بر تعریف سازمان بهداشت جهانی، تندرستی تنها فقدان بیماری یا نواقص دیگر در بدن نیست بلکه «تندرستی نداشتن هیچگونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد جامعه است.» سلامتی جسمی شامل همه قابلیتهای جسمی بدن است. به فرد یا پدیدهای که دارای تندرستی باشد، تندرست یا سالِم گفته میشود.
سلامتی در آب سالم است!
سلامتی در طعم میوه های رنگارنگ است!
سلامتی در جنبش و حرکت است!
سلامتی در آرامش و تعادل درونی است!
سلامتی در لذت از طبیعت است!
سلامتی در مراقبت از جسم است!
سلامتی در نشاط و شادی است!
سلامتی در میل به زندگی ایده آل است!
