ساعات كار طولاني خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را افزايش مي‌دهد
خبرگزاري فارس: افرادي كه بيش از 11 ساعت در روز كار مي‌كنند در مقايسه با كساني كه ساعات كاري استاندارد دارند، به ميزان قابل توجهي در معرض خطر بيماري‌هاي قلبي قرار دارند.
به گزارش باشگاه خبري فارس«توانا»، نتيجه يك تحقيق بلند مدت روي حدود 7 هزار كارگر بريتانيايي نشان داد كساني كه بيش از 11 ساعت در روز كار مي‌كنند نسبت به افرادي كه به طور استاندارد 7 يا 8 ساعت در روز كار مي‌كنند به ميزان 67 درصد بيشتر در معرض خطر بيماري‌هاي قلبي قرار دارند.
اين تحقيق 11 ساله همچنين نشان داد كه فقط يك ساعت كاهش زمان كار روزانه اثر قابل توجهي دارد،زيرا بر اساس يافته‌هاي دانشمندان، افرادي كه به طور متوسط 10 ساعت در روز كار مي‌كنند به ميزان 45 درصد خطر ابتلا به بيماري قلبي را دارند.
به گزارش شبكه خبري «پرس تي وي»، هنوز معلوم نيست كه آيا ساعات كار طولاني در ابتلا به بيماري‌هاي قلبي نقش دارند يا به عنوان "سبك زندگي " مانند رژيم غذايي نامناسب،كمبود فعاليت بدني و افسردگي به سلامت قلب آسيب مي‌رسانند.
مسئول اين تحقيق و استاد دانشگاه لندن گفت: "ساعات كاري طولاني با افزايش چشمگير خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي ارتباط دارد. اين مسئله زنگ خطري براي كساني است كه بيش از حد كار مي‌كنند. "
با اين حال، محققان معتقدند از آنجا كه عوامل متعددي در افزايش خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلب دخالت دارند، افرادي كه سخت كار مي‌كنند الزاماً نبايد نگران سلامت قلب خود باشند.
مسئول اين تحقيق افزود: شواهد موجود در پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي بر اهميت تمركز بر همه عوامل خطرزاي قلبي اشاره دارد.
وي گفت: افرادي كه ساعات كار طولاني دارند بايد رژيم غذايي سالم و فعاليت بدني كافي داشته باشند و ميزان فشار خون، كلسترول، و قند خون خود را در حد سالم نگه‌دارند.
