افراد سالم، مایعات بیشتری می نوشند
پژوهشگران می گویند؛ افراد سالم، به ویژه آنانی که ورزش می کنند، مایعات بیشتری می نوشند.
این یافته جالب توجه پس از انجام تحقیق تلفنی روی 230 هزار نفر به دست آمد.
دانشمندان با این که هنوز مطمئن نیستند نوشیدن مایعات زیاد در افراد سالم آیا به خاطر انجام فعالیت های ورزشی است، خاطرنشان می کنند که بین این دو نوعی رابطه وجود دارد.
مطالعات نشان داده است؛ افرادی که مایعات زیادی می نوشند در مقایسه با کسانی که مایعات کمتری مصرف می کنند دست کم هفته ای 20 دقیقه ورزش می کنند.
محققان اظهار می کنند: بیشتر افراد سالم لزوما در حین ورزش کردن مایعات نمی نوشند.
worldfood.ir
