توصيههاي پزشكان براي پيشگيري از آرتروز
سن انسان به اندازه سن مفاصلش است. در اين اصطلاح حقيقتي نهفته است كه بايد به آن توجه كرد.
با افزايش سن تغييراتي در مفاصل ايجاد ميشود كه باعث عدمحركت وتوليد درد ميشود.به گــــزارش پايگــاه اطــلاع رسانــي Medizin-netz.de، آرتروز، رايجترين بيماري مفاصل است.
مفاصلي دچار آرتروز ميشوند كه زياد كار ميكنند و تحت فشار دائم هستند مانند مفصل زانو، مفاصل تهيگاه و ستون فقرات. حدود 50 درصد از افراد بالاي 35 سال در مراحل اوليه آرتروز هستند. در سنين بين 50 تا60 سال ميزان آرتروز 75درصد است.
طبق پژوهشهاي انجام شده، بيشتر انسانها نسبت به اين بيماري بياعتنا هستند. معمولا بندها دردناك، سنگين و خسته هستند، شبها مفاصل آسيب ديده درد دارند و هنگام حركت صداهاي سايشي شنيده ميشود. بيماراني كه دچار آرتروز بندها هستند به دشواري ميتوانند جوراب يا لباس بپوشند. در آغاز معمولا يك مفصل و به ندرت چند مفصل دچار اين بيماري ميشود.
نخستين نشانه بيماري دردشديد در هنگام كار مفصل يا مفاصل مبتلا است همچنين احساس سفت شدن مفصل پس از استراحت شبانه كه پس از چند دقيقه برطرف ميشود و بيمار ميتواند دوباره حركت كند.درموارد پيشرفته، بيمار نميتواند حركت كند يا در هنگام حركت كردن درد شديد و فشاردهندهاي در مفصل مبتلا دارد.
در نهايت تغييرات مفصلي روي غضروفها، استخوانها، بندها و زهها تاثير ميگذارند. در اثر شل شدن بندها، امكان در رفتگي مفصل (جابهجا شدن مفصل از محل اصلي) پيشميآيد و علاوه برآن امكان سستي، كوتاه شدن يا كشش ماهيچهاي وجود دارد.
همشهری |
شنبه 13 فروردین 1390 3:46 PM
تشکرات از این پست
