0

تهيه غذاي كودكان

 
svh2005
svh2005
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مرداد 1389 
تعداد پست ها : 18447
محل سکونت : مازندران

تهيه غذاي كودكان

ساندويچ كرم ابريشم

 
مواد لازم:
نان باگت=1عدد
گوشت مرغ خورد شده یا سالاد تن ماهی=4پیمانه
پنیر خامه ای زده شده=1 بسته
زعفران دام شده=1بسته
زیتون سیاه=2 عدد
فلفل دلمه اي قرمز =1عدد
فلفل دلمه اي سبز=1عدد
هویج رنده شده=2 عدد
كاهوي شسته شده و كلم=چند برگ
طرز تهيه:
نون باگت را ازپهنا نصف کنین.
توي نونهارو خالي كنين و نونهارو از گوشت مرغ خرد شده يا هر چيزي كه دوست دارين پر كنين.
دو نیمه نون رو روي هم دیگه بزارید طوری که درزش تقریبا دیده نشه.
به پنير خامه ايتون زعفرون اضافه كنين و خوب بزنين.حالا رویه کل نون رو از پنير خامه اي بپوشونين.
زيتون سياه رو حلقه كنين و واسه چشماش استفاده کنین.
فلفل دلمه اي قرمز رو هم واسه لبش قرار بدين.
فلفل سبز دلمه اي رو حلقه كنين و براي شاخكهاش و تزيين بدنش استفاده كنين.
هويج رنده شده رو هم براي تزيين بدنش استفاده كنين.
كف بشقابتون رو كاهو و كلم بزارين و كرمتون رو روش قرار بدين.
اين غذا 1-2 ساعت تازه ميمونه و پس درست قبل از اینکه میز رو بچینین باید اینو درست کنین.

اگر من و شما خودمان را  اصلاح کنیم ، جامعه درست می شود

پنج شنبه 19 اسفند 1389  12:24 PM
تشکرات از این پست
svh2005
svh2005
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مرداد 1389 
تعداد پست ها : 18447
محل سکونت : مازندران

پاسخ به:تهيه غذاي كودكان

سیب کارامل شکلاتی با پاستیل و اسمارتیز


 

مواد لازم:


سیب=8 عدد


شکر قهوه ای=یک و نصف پیمانه


پودر کاکائو =یک قاشق س


آب=یک سوم پیمانه


ملاس یا شیره ذرت=یک سوم پیمانه


کره یا مارگارین= 2 ق س


سرکه سفید=یک قاشق س


داژه های شکلاتی و پاستیل برای تزیین


طرز تهيه:


سیب ها رو بشورین و خشک کنین . دمش رو جداکنین .از جای فرورفتگی سیب ، یک قلم چوبی یا پلاستیکی محکم داخلش فروکنین . داخل ظرفی مواد رو با هم مخلوط کنین و روی حرارت ملایم بجوشانین و سپس درپوشی بذارین و مدت 3 دقیقه کاملا با حرارت ملایم جوش بزنه .حدود 8 دقیقه دیگه بدون درپوش آرام و بدون هم زدن روی حرارت ملایم بجوشانین تا کاملا غلیظ بشه .از روی حرارت بردارین و سیب ها رو داخل مایه فرو ببرین . سپس سیب ها رو داخل پودر مغزهای خوراکی مانند پسته آغشته کرده و یا روی اونها از دراژه های شکلاتی و پاستیل بچسوبنین و بذارین در داخل ظرفی تا کاملا خشک بشن .


نکات مربوط به تهیه سیب کارامل شکلاتی با پاستیل و اسمارتیز


میتونین قبلا سیب ها رو داخل ماکرویو چند دقیقه قرار بدین تا کمی نرم تر بشن . از خرد شده انواع مغزها نظیر پسته و بادام و گردو هم میشه استفاده کرد . این روشی برای علاقمند کردن کودکان به میوه جات هستش . با میوه هایی نظیر موز و گلابی هم میشه اینکار رو انجام داد

اگر من و شما خودمان را  اصلاح کنیم ، جامعه درست می شود

پنج شنبه 19 اسفند 1389  12:24 PM
تشکرات از این پست
svh2005
svh2005
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مرداد 1389 
تعداد پست ها : 18447
محل سکونت : مازندران

پاسخ به:تهيه غذاي كودكان

کوفته تخم مرغی

مواد لازم:
سیب زمینی=2 عدد متوسط
تخم مرغ آب پز=1 عدد
تخم مرغ زده شده=1 عدد
جعفری ساتوری=یک پیمانه
پیاز رنده شده=1 عدد
محلول زعفران=1 قاشق مربا خوری
گوشت چرخی=100 گرم
پودر جوانه گندم=یک قاشق غذا خوری
نمک فلفل زردچوبه=به مقدار لازم
روغن=به مقدار لازم
پودر سوخاری=به مقدار لازم
طرز تهیه:
1- سیب زمینی ها بصورت آب بپز می پزیم
2- تخم مرغ آب پز را خرد میکنیم
3- گوشت چرخ کرده را با پیازها و ادویه سرخ کرده
4- پس از اینکه گوشت سرخ شد جعفری را درون مایه گوشت ریخته و یک تفت کوچولو میدهیم
5- زیر اجاق را خاموش کرده و جوانه گندم را به گوشت و جعفری اضافه کرده و به هم میزنیم
6- سیب زمینی ها را پوست کنده و به صورت پوره در می آوریم
7-کوفته هایی به اندازه یک تخم مرغ از آن درست کرده و از مایه گوشت و جعفری و یک یا دو تکه از تخم مرغ آب پز داخل آن قرار میدهیم
8- کوفته های آماده شده را در تخم مرغ زده شده و سپس در آرد سوخاری میغلطانیم و در روغن سرخ میکنیم

این غذا به دلیل داشتن پروتئین بالا ، کالری مناسب ، استفاده از جعفری که حاوی آهن فراوان است ، پودر جوانه گندم که با خواص بسیار آن آشنا هستید و با توجه به شکیل بودن غذای مناسبی برای کودکان دلبندتان است

اگر من و شما خودمان را  اصلاح کنیم ، جامعه درست می شود

پنج شنبه 19 اسفند 1389  12:26 PM
تشکرات از این پست
svh2005
svh2005
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مرداد 1389 
تعداد پست ها : 18447
محل سکونت : مازندران

پاسخ به:تهيه غذاي كودكان

ناگت مرغ


 
مواد لازم:
مرغ پخته شده= 2 پیمانه
زعفران آبکرده= 3 قاشق غذاخوری
تخم مرغ= 1 عدد
زرد چوبه =به میزان لازم
نمک وفلفل = به میزان لازم
جعفری خرد شده= 3 قاشق غذاخوری
آرد سوخاری= به مقدار لازم
روغن برای سرخ کردن
طرز تهیه:
ابتدا نان باگت را در فر قرار میدهیم تا کاملا خشک شودبعد می گذاریم سرد شود و آن را آسیاب می کنیم مقداری زرد چوبه به آن اضافه کرده و کنار می گذاریم.
سپس مرغ و زعفران آبکرده جعفری وتخم مرغ نمک وفلفل و 1 قاشق غذا خوری آرد سو خاری نان باگت اضافه کرده وبا غذا ساز خوب مخلوط می کنیم . سپس به اندازه یک گردو برداشته و آن را کمی پهن و سپس در آرد سوخاری غلطانده و در روغن داغ سرخ کرده البته با حرارت ملایم.
نکته:
میتوان در این غذا کرفس پخته و کلم بروکلی پخته نیز اضافه و همه مواد را با غذا ساز میکس کرده و بقیه مراحل را طبق روش بالا انجام دهیم.

اگر من و شما خودمان را  اصلاح کنیم ، جامعه درست می شود

پنج شنبه 19 اسفند 1389  12:26 PM
تشکرات از این پست
svh2005
svh2005
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مرداد 1389 
تعداد پست ها : 18447
محل سکونت : مازندران

پاسخ به:تهيه غذاي كودكان

توپک شکلاتی

 
مواد لازم:
بیسکویت پتی بور وانیلی= یک بسته
بیسکویت پتی بورکاکائویی= یک بسته
پنیر خامه ای و پودر قند= از هر کدام 100 گرم
خامه صبحانه و شکلات =از هر کدام 100گرم
وانیل= به میزان لازم
طرز تهیه:
شکلات را روی بخار آب ذوب کنید، پنیر خامه‌ای، پودر قند، خامه و وانیل را باهم مخلوط کرده به شکلات اضافه کنید. هر دو بسته بیسکویت را کاملا خرد کرده و همه مواد را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید. از مواد به اندازه یک گردو برداشته و گرد کرده آنها را به دلخواه در پودر نارگیل یا پودر پسته یا پودر گردو و ترافل بغلتانید.
می‌توان با تعدادی از این توپک‌ها و یک عدد نان سوخاری آنها را مطابق شکل، به شکل بستنی در آورد تا جالب تر شود. سعی کنید فرزندان‌تان را به خوراکی‌های سالم عادت دهید و چیپس و پفک را از برنامه غذایی آنها حذف کنید.

 

اگر من و شما خودمان را  اصلاح کنیم ، جامعه درست می شود

پنج شنبه 19 اسفند 1389  12:27 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها