مجله پزشکی : زیبایی پوست

تغییرات رنگ پوست باعث ایجاد مشکلات روحی و اجتماعی در افراد می شود، به خصوص در کسانی که به دلیل نوع شغل خود، تماس چهره به چهره و مستمر با دیگران دارند که می تواند موجب افسردگی یا تاثیر گذاری بر فعالیت فرد شود. از این رو شناخت علل این اختلالات رنگدانه ای و درمان صحیح آنها بسیار مهم است و گاه درمان های ناصحیح می تواند مشکل بیمار را زیادتر کند.
درمان بیمار بایستی با توجه به علت بیماری ،شدت بیماری، شغل، شرایط اجتماعی و محیطی بیمار انجام شود.
از طرف دیگر بایستی بیمار اطلاعات صحیحی از بیماری خود، روش درمان، طول مدت درمان و مراقبت های بعدی داشته باشد.
● تغییرات رنگ پوست
▪ تغییرات رنگ پوست به دو صورت است :
- پر رنگی یا لک تیره ی صورت
- کم رنگی یا سفید شدن صورت
در لک های تیره ی پوست افزایش در پیگمان ملانین یا افزایش سلول های رنگدانه ساز دیده می شود .
عوامل مختلفی می توانند روی میزان و کیفیت رنگدانه ها و سلول های رنگدانه ساز تاثیر گذاشته و باعث تغییر رنگ پوست و ایجاد لک های تیره ی صورت شوند که عبارتند از : بیماری ها و اختلالات ارثی و ژنتیکی، بیماری های سوخت و ساز سلولی، بیماری های هورمونی، بیماری های التهابی، عفونت های موضعی پوست، عوامل شیمیایی، داروها، علل تغذیه ای شامل کمبود ویتامین ها و سوء تغذیه و بالاخره بدخیمی های پوستی.
● رنگ طبیعی پوست
رنگ طبیعی پوست به سه عامل هموگلوبین ،کاروتنوئید و پیگمان ملانین بستگی دارد.
ملانین (MELANIN)ماده ای است که توسط سلول هایی به نام ملانوسیت (MELANOCYTES)در پوست تولید می شود (تصویر بالا).
عامل اصلی تعیین کننده ی رنگ پوست ملانین است و اختلافات نژادی و جغرافیایی در رنگ پوست، مربوط به این رنگدانه است. سیاه پوستان دارای ملانین بیشتری نسبت به سفید پوستان هستند.
همچنین ملانین به عنوان یک ضد آفتاب در بدن عمل کرده و در برابر اشعه ی ماورای بنفش خورشید از پوست حفاظت می کند.
مناطقی که تابش نور خورشید شدیدتر است، ملانوسیت ها، ملانین بیشتری تولید می کنند تا از آسیب های پوستی ناشی از آفتاب جلوگیری کند.
لک های تیره ی پوست، در اثر تجمع و ته نشین شدن مقدار زیادی ملانین در قسمتی از پوست به وجود می آیند.
● تغییرات رنگ پوست در افراد به دو صورت است:
۱) رنگ پوست ذاتی که عبارتست از میزانی از پیگمانتاسیون ملانین که به صورت ژنتیکی تعیین شده و در غیاب هرگونه تماس با نور خورشید یا تاثیرات دیگر وجود دارد.
۲) رنگ پوست اکتسابی که به علت تماس با نور آفتاب یا هورمونال (همانند حاملگی ) به وجود می آید. در بعضی بیماری ها نیز مثل ملاسما (لک صورت) و آدیسون در اثر هر دو عامل، یعنی تداخل بین عوامل هورمونال و نور آفتاب به وجود می آید.
سلول های حاوی رنگدانه های پوست در نقاط مختلف بدن تراکم متفاوتی دارند، ولی بیشتر در صورت و ناحیه ی ژنیتال ( قسمت تناسلی) دیده شده و تعداد آنها در نقاط در معرض نور دو برابر نقاط پوشیده شده است.
عمل اصلی ملانین در انسان حفاظت از لایه های تحتانی پوست علیه نور خورشید و جذب سلول های تخریب شده است.
از طرف دیگر پررنگی یا سیاه بودن پوست ممکن است در مواردی مفید نباشد. مثلا سیاه پوستان ۳۰ درصد بیشتر از سفید پوستان، گرما از آفتاب دریافت کرده و این گرما با تعریق بیشتر خنثی می شود، در حالی که در آب و هوای سرد ،پوست های روشن گرمای کمتری از طریق تابش از دست می دهند.
عیب دیگر پیگمانتاسیون یا پُر رنگی پوست ممانعت از ساخت ویتامین D در بدن است. به طوری که در نواحی فقیرنشین، اطفال سیاه پوست بیشتر از سفید ها مستعد به راشی تیسم یا کمبود ویتامین D هستند، البته با توجه به این واقعیت که در سیاه پوستان مقاومت بیشتری نسبت به مالاریا، بیماری های پارازیتی و بیماری های عفونی، علی رغم اشعه ی آفتاب شدید و سوء تغذیه وجود دارد، به نظر می رسد تیرگی پوست یک پدیده ی ثانوی در ازدیاد ذاتی ایمنی طبیعی در آنهاست .
فاکتورهای ژنتیکی، نقش اولیه و اصلی را در تعیین درجه ی رنگ طبیعی پوست و پاسخ به اشعه ی آفتاب بازی می کنند. اختلافات نژادی بیشتر در شکل رنگدانه ای پوست است .
● در موقع تماس با نور آفتاب دو نوع تیرگی پوست در انسان اتفاق می افتد:
۱) تیرگی فوری پوست که بیشتر در افراد سبزه بوجود می آید و موقتی است و همان گونه که به سرعت ایجاد می شود، به زودی هم ناپدید می شود.
۲) افزایش تدریجی تیرگی پوست متعاقب قرمزی آن که ۴۸ تا ۷۲ ساعت پس از تماس با نور آفتاب وجود می آید.
▪ بسته به واکنش پوست در برابر نور آفتاب، ۶ نوع پوست وجود دارد:
- پوست نوع یک و دو؛ که مربوط به نژاد اروپایی است. این افراد پوست بسیار روشن و چشم های آبی دارند و در مقابل آفتاب به هیچ وجه برنزه نمی شوند و سوختگی پوست آنها سریع است.
- پوست نوع سوم و چهارم؛ که در افراد سبزه و آسیایی وجود دارد. این افراد در مقابل آفتاب برنزه می شوند و سوختگی پوست در آنها کم یا متوسط است.
- پوست نوع پنجم و ششم؛ که به طور عمیق پیگمانته(تیره) است و در افراد سیاه پوست وجود دارد. معمولا این گروه در مقابل آفتاب مقاوم هستند .

● جوانانی به رنگ كاكائو
‌‌گلرخ ثریا روزگاری نه چندان دور پوستی لطیف و سفید به عنوان معیار زیبایی در جوامع مطرح بود،ولی امروزه پوستی تیره و سبزه و به اصطلاح برنزه، هواداران زیادی در میان جوانان دارد.
چند سالی است كه كرم‌ها و محصولات برنزه‌كننده و اتاق‌های نور ماوراء‌بنفش در آگهی‌های تبلیغاتی و این‌جا و آن جا باب شده‌اند و جوانان كه به اقتضای سن در جستجوی زیبایی و تنوعند، این روش‌ها و محصولات جدید را آزمایش می‌كنند.
● برنزه شدن در تاریكی
برنزه شدن بدون نور آفتاب یا برنزه شدن خودبه‌خودی یا برنزه شدن بدون اشعه ماوراء‌بنفش روشی است كه این روزها طرفداران زیادی در میان جوانان پیدا كرده است. در این روش جدید با استفاده از مواد شیمیایی خاصی، پوست برنزه خواهد شد و دیگر نیاز به ساعت‌های طولانی در مقابل نور خورشید قرار گرفتن و خطرات و آفتاب سوختگی پوست را به جان خریدن، نیست و در زمان كوتاهی رنگ پوست به رنگ دلخواه تبدیل خواهد شد.
در فرنگ این روش مدرن اسامی طنزآمیزی مانند<در قوطی كنسرو شدن> و یا <برنزه شدن مصنوعی> را به خود گرفته است. از زمانی كه رابطه بین سرطان پوست و نور آفتاب ثابت شد، تلاش‌های بسیاری برای طراحی و ساخت دستگاه‌های جدیدی كه بدون نیاز به نورآفتاب، پوست را برنزه كنند، انجام گرفت كه سرانجام به ساخت اتاقك‌های كوچكی كه دارای چراغ‌های نور ماوراء‌بنفش هستند (سولا‌ریوم) و ابداع روش‌های برنزه شدن با مواد شیمیایی، انجامید.
● برنزه شدن به كمك شیمی
بر اساس نظریه انجمن متخصصان پوست امریكا، موثرترین محصولا‌ت موجود در بازار، محصولاتی هستند كه حاوی دی‌هیدروكسی استون به‌عنوان جزء فعال تركیب باشند. تغییر رنگ شیمیایی پوست و برنزه شدن پوست با استفاده از كرم‌ها و لوسیون‌های برنزه كننده، به معنای رنگ كردن پوست با مواد رنگی نیست، بلكه در این روش یك واكنش شیمیایی بین ‌ جزء فعال این محصولات با اسیدهای آمینه لایه شاخی و مرده سطحی پوست انجام می‌گیرد.
در روش‌های قدیمی برنزه شدن پوست و قرار گرفتن در برابر نور خورشید، باعث تولید مقدار زیادی ماده رنگی (رنگدانه) قهوه‌ای- سیاه ملانین از ملانوسیت‌های پوست به وسیله تحریك این سلول‌ها با اشعه ماوراء بنفش موجود در نورآفتاب می‌شد و افزایش این مواد رنگی در پوست، رنگ پوست را تیره و به اصطلاح برنزه می‌كرد، اما در روش جدید، این فرآیند رخ نمی‌دهد و صرفا یك ماده شیمیایی با پوست تركیب می‌شود.
این واكنش، غیرسمی و غیرسرطان‌زاست و اثرات مخربی كه اشعه ماوراء بنفش بر روی پوست دارد را نخواهد داشت. البته رنگ برنزه حاصل از این محصولات موقتی است و به تدریج در طول ۳ تا ۱۰ روز از بین خواهد رفت.
بعضی از محصولات برنزه كننده جدید علاوه بر داشتن دی‌هیدروكسی‌استون‌ حاوی تركیب دیگری به نام اریترولوز هستند كه اثر مشابهی بر پوست دارد، ولی آرام‌تر رنگ پوست را برنزه می‌كند. استفاده از هر دو این تركیبات در یك محصول، موجب تداوم رنگ به مدت طولانی‌تری بر روی پوست خواهد شد.
هر دو این تركیبات ممكن است باعث التهاب پوست شوند و یا ممكن است شما به آنها حساسیت داشته باشید، بنابراین ۲۴ ساعت قبل از استفاده از آنها، مقدار كمی از این محصولات برنزه كننده را بر روی بخش كوچكی از پوست بازویتان امتحان كنید و اگر در طول این ۲۴ ساعت دچار هیچ‌گونه خارش، قرمزی و حساسیت در آن محل نشدید، از این محصولات برای تمام بدن خود استفاده كنید. این محصولات برنزه كننده به صورت‌های مختلف ژل، لوسیون، اسپری و موس ، در بازار وجود دارد كه یكی از مشتریان پروپاقرص‌ آن خانم‌های جوان هستند. در كشورهای غربی مجوز استفاده از این محصولات برای مشتریان به سالن‌های آرایش و باشگاه‌های ورزشی داده شده است.
در این مراكز اتاقك‌های خاصی وجود دارد كه با تفنگ‌های اسپری كننده ویژه‌ای به نام HVLP و LVLP محصولات برنزه كننده بر روی پوست بدن پاشیده می‌شود.
دی‌هیدروكسی استون‌ برای استفاده‌های زیبایی به تایید سازمان غذا و داروی امریكا، وزارت بهداشت و درمان كانادا و اكثر كشورهای عضو اتحادیه اروپا هم رسیده است.
یكی از كاربردهای درمانی و دارویی دی‌هیدروكسی استون‌ برای درمان بیماری پوستی لك و پیس (ویتلیگو)‌ است.
در این بیماری بخش‌هایی از پوست رنگ خود را از دست داده و سفید می‌شود. بنابراین می‌توان از دی‌هیدروكسی استون برای رنگ بخشیدن به پوست در این نواحی استفاده كرد.
● محصولا‌ت دیگر
گرچه ژل، لوسیون و اسپری‌های برنزه كننده حاوی دی‌ هیدروكسی استون‌ پرفروش‌ترین محصولات از این دست در بازار است، اما محصولات دیگری نیز وجود دارند.
محصولاتی به نام تسریع كننده‌های برنزه شدن لوسیون یا قرص‌های حاوی اسیدآمینه تیروزین هستند كه باعث افزایش تشكیل ملانین در پوست شده و پوست را سریع برنزه می‌كنند، ولی این محصولات هنوز به تایید علمی و بهداشتی نرسیده‌اند.
قرص‌های برنزه كننده دیگری كه حاوی كانتاگزانتین كه جزء ‌رنگ‌های خوراكی و برای رنگ كردن مواد غذایی استفاده می‌شود نیز در بازار بسیاری از كشورها وجود دارند.
اگر این محصولات بر روی پوست قرار گیرند، با لایه چربی زیر پوست تركیب شده و رنگ پوست را متمایل به قهوه‌ای- نارنجی می‌كنند. این قرص‌های برنزه كننده اثرات جانبی زیادی نیز مانند هپاتیت و مشكلا‌ت بینایی دارند كه در عارضه دوم یك لایه زرد رنگ از مواد رنگی در شبكیه چشم جایگزین می‌شوند.
<ملانوتان> هم یك هورمون تحریك‌كننده ملانوسیت‌است كه باعث افزایش پیگمان‌های رنگی پوست می‌شود و راه جدیدی برای برنزه كردن پوست در آینده خواهد بود. گرچه تحقیقات بر روی این ماده ادامه دارد اما این دارو هنوز مجوز استفاده بر روی انسان را نگرفته است، چون برای تولید رنگ برنزه در پوست، نیاز به تابش اندكی اشعه ماوراء بنفش دارد.
برونزر نیز یك برنزه‌كننده مصنوعی است كه به شكل پودر، اسپری، ژل و لوسیون در بازار موجود است. این محصول مانند مواد آرایشی روی پوست مالیده می‌شود و به راحتی با آب و صابون و حمام رفتن از سطح پوست پاك می‌شود.
● و اما سولاریوم
سولاریوم یك دستگاه جدید برای برنزه‌كردن پوست است كه شامل تختی است كه در دیواره‌های آن لامپ‌های اشعه فرابنفش‌ تعبیه شده است. وقتی بدن درون این وسیله قرار می‌گیرد، درب این دستگاه كه حاوی لامپ‌های مشابهی است بسته شده و بدن درون جعبه‌ای كه حاوی نور فرابنفش‌ است، قرار می‌گیرد.
در این دستگاه‌ها معمولا از اشعه ماوراء بنفش نوع A استفاده می‌شود. گرچه به تازگی از نوع B اشعه ماوراء بنفش نیز در این دستگاه‌ها استفاده شده است.
قرارگرفتن در این دستگاه‌ اثراتی مانند قرارگرفتن در نور آفتاب دارد و با همان مكانیسم پوست را برنزه می‌كند. ولی به دلیل اثرات مضر اشعه X بر سلامت انسان، سازمان بهداشت جهانی استفاده از این دستگاه را منع كرده است.
نتایج یك مطالعه جدید كه در سال ۲۰۰۴ منتشر شد، نشان داد كه این دستگاه باعث اعتیاد فرد می‌شود، چون با تابش اشعه ماوراء بنفش‌‌ بر سطح پوست در فرآیند تولید ویتامین D، هورمون آندرفین نیز به میزان بیشتری تولید شده و فرد استفاده‌كننده دچار سرخوشی می‌شود.
اشعه ماوراء بنفش باعث تغییر ساختمان دی.‌ان.‌ای و همچنین سرطان‌های خطرناك پوست مانند ملانوما می‌شود.
همچنین این اشعه پیری زودرس پوست و چین و چروك پوست را به ارمغان می‌آورد و همچنین اثرات مخربی بر سیستم ایمنی بدن خواهد داشت.
براساس اینكه شما چند بار از این دستگاه استفاده كرده‌اید، شدت اشعه ماوراء بنفش این دستگاه چقدر است و نوع اشعه آن چیست و همچنین استعداد ژنتیكی و وراثتی شما در آسیب‌پذیری از این اشعه، ماوراء بنفش اثرات را در درجات متفاوت به جا خواهد گذاشت

همه ما بطریهای رنگارنگ محصولات بهداشتی و آرایشی اتظار معجزه داریم و تبلیغات متعدد نیز ما را به سوی این باور سوق میدهند که با استفاده از این محصولات، پوستی صاف و محکم، بدون جوش و به نرمی حریر داشته باشیم.
اما این وسواس برای بینقص بودن به حدی نامعقول رسیده است. چین و چروکها بالاخره می آیند و به چهره شخصیت و عمق میدهند. تغییرات دیگر هم به دنبال آن از راه میرسند، طرح صورت مشخصتر شده و استخوانها در طول زمان زاویه دارتر میشوند. چهره زخمی میشود، کک و مک در می آورد و خلاصه از گذشت زمان تاثیر میگیرد.
آیا این آثار فاجعه هستند؟ یا تنها نقشی از زندگی به شمار میروند؟ محصولات خاصی برای پوشاندن تمام اینها وجود دارند، اما پا به سن گذاشتن روندی طبیعی و زیباست برای همه رخ میدهد و ما با پذیرفتن آن به چشم همه زیباتر خواهیم بود.
تعداد بسیاری از محصولات ماجرا را بیش از حد پیچیده کرده اند و علاوه بر گران بودن، وقت گیر هم هستند. شما میتوانید از روشهایی بسیار ساده تر و به همان اندازه موثر استفاده کنید. از افراط بپرهیزید، اگر پوستی خشک دارید آنرا بیش از حد مرطوب نکنید و اگر پوستتان چرب است، تمام چربی آن را نگیرید. در اینجا به ده توصیه برای داشتن پوستی سالم و زیبا اشاره میکنیم
۱) پوست را در برابر خورشید محافظت کنید. از کرمهای ضد آفتاب استفاده کرده و از تابش مستقیم آفتاب در ساعات ۱۰ تا ۲ بپرهیزید
۲) سیگار نکشید. پوست اندامی بزرگ است و به مقدار زیادی خون نیاز دارد. سیگار به شدت به این جریان خون آسیب میرساند. به همین دلیل پوست افراد سیگاری کدر و خاکستری است. زیرا خونی که باید اکسیژن را به پوست برساند سرشار از سموم و مواد اکسید کننده است
۳)استراحت و تغذیه کافی و صحیح داشته باشید
۴)تا حد امکان در شرایط تنش زا-چه احساسی و چه محیطی- قرار نگیرید. ممکن است مشکل به نظر برسد اما کافی است صفحه حوادث روزنامه را مطالعه نکنید
۵) دو مرتبه در روز صورت خود را بشویید و سپس از یک محصول مناسب استفاده کنید. عده ای به تصور تمیزی چهره، صبح صورت خود را نمیشویند و این بسیار عجیب است. پوست صورت در طول شب پر از گرد و غبار رختخواب و سلولهای مرده میشود. حتما صبح صورت خود را با آب و صابون بشویید
۶) گاهی بخشهایی از پوست فراموش میشوند. آرنج، پاشنه پا، گردن و سینه نیز به کرم مرطوب کننده نیازدارند. اگر در تابستان صندل میپوشید، روی پا را هم کرم ضد آفتاب بزنید
۷) تا حد امکان از دستکاری پوست صورت خودداری کنید و دستهای خود را بیشتر بشویید. گاهی نمیتوان از خراشاندن، فشردن و کندن دانه های پوست خودداری کرد. اما هرچه بیشتر به پوست خود آسیب برسانید، آثار باقی مانده روی صورت بیشتر و عمیق تر میشوند
۸) لوازم آرایش خود را تمیز نگهدارید. اسفنجها و برسهای پودر و سایه چشم را در داخل قوطی دربسته و تمیز نگهدارید. درب لوازم آراش را محکم ببندید و هر از گاهی لوازم کهنه را دور ریخته و برسها را بشویید. عمر مفید لوازم آرایش بین ۶ تا ۱۲ ماه است. از خریدن لوازم بسیار گران خودداری کنید تا در زمان مشخص بتوانید با دل راحت آن را دور بیاندازید.
۹) اعتدال را رعایت کنید. دلیل نمیشود که چون محصولی خوب است ان را بیش از حد مصرف کنید. برای مثال، مرطوب کننده ها از جمله محصولات بسیار پرطرفدار هستند و معمولا بیش از حد مصرف میشوند. ما تحت تاثیر تبلیغات تصور میکنیم که هر سانتی متر از پوست بدنمان باید با یک نوع کرم پوشانده شود. یک محصول دیگر که مورد استفاده افراطی قرار میگیرد مواد لایه بردار هستند که استفاده بیش از حد آنها میتوان پوست را به شدت تحریک پذیر و آسیب دیده کند
۱۰) مراقب فروشندگان محصولات آرایشی باشید. اگر بخواهید به نصایح تبلیغاتی آنها توجه کنید باید روزی دو ساعت و نیم جلوی آینه باشید و ۸۰ لایه مختلف روی پوست خود قرار دهید. تعداد و تنوع محصولات بهداشتی و آرایشی خود را مختصر و مفید نگهدارید و هنگام به کار بردن یک محصول جدید، عجله نکنید، ابتدا آنرا روی پوست بازو یا مچ امتحان کنید. هر محصول آرایشی حاوی ۲۰ تا ۴۰ ماده مختلف است و شما با بکار بردن یک محصول جدید، بدن خود را در معرض ۲۰ تا ۴۰ ماده جدید که ممکن است آلرژی زا باشند قرار میدهید.

در برخی خانم ها موهای صورت بیش از حدِ طبیعی است و از نظر زیبایی مشکل آفرین می باشند. افزایش غیرطبیعی موی صورت می تواند به علل گوناگونی باشد، از جمله می توان به بیماری های غدد داخلی، کیست تخمدان و مصرف بعضی داروها اشاره نمود.
در زمان حاملگی موهای ظریفی در پشت لب بالا، چانه و گونه ها رشد می کند که چند ماه پس از زایمان خود به خود از بین می روند.
اگر تعداد موهای زائد صورت اندک و پراکنده باشد، بهترین راه درمان آن، سوزاندن است. این عمل باید توسط فردی مجرب انجام شود تا ریشه مو کاملاً سوزانده شود و از رشد مجدد آن جلوگیری به عمل آید.
بنابراین وجود آنها در زمان حاملگی نباید موجب نگرانی شود. در هنگام یائسگی نیز در برخی خانم ها موهای صورت زیاد می شوند که برای درمان آنها باید با پزشک متخصص زنان مشورت کرد تا در صورت لزوم قرص های استروژنی تجویز نماید.
برای از بین بردن موهای اضافی صورت روش های مختلفی وجود دارد: بی رنگ کننده ها، کـِرِم های موبر، سوزاندن، تراشیدن، بند انداختن، استفاده از موم ، اشعه ایکس، استفاده از موچین.
۱- رفع علت: اگر افزایش موی صورت به عللی باشد که قبلاً گفتیم ، باید علت آن برطرف شود. مثلاً اگر به علت آسیب تخمدان یا بیماری غدد داخلی موهای صورت افزایش یابند، باید با مراجعه به پزشک و درمان ناراحتی ، علت این افزایش را ریشه کن کرد. به این ترتیب موهای زائد صورت نیز برطرف می گردند.
اگر رشد اضافی موهای صورت به دلیل مصرف بعضی داروها باشد، باید مصرف آن دارو را با صلاحدید پزشک مربوطه متوقف نمود.
۲ - بی رنگ کننده ها: بی رنگ کردن یا دکلره کردن، ساده ترین راه درمان موهای اضافی است. برای این منظور می توانید از کِرم های مخصوص که با پودرهای ویژه ای مخلوط می شوند و یا از آب اکسیژنه استفاده کنید. پوست را با آب و صابون به خوبی بشویید تا چربی آن پاک شود ، سپس بی رنگ کننده را روی آن قرار دهید و بعد از چند دقیقه با آب بشویید. لازم به ذکر است که بی رنگ کردن ، بیشتر برای موهای ظریف و کرک ها مناسب است.
۳ تراشیدن : این روش سریع ، ساده و بدون درد است. بسیاری از خانم ها از این روش برای پاها و زیر بغل استفاده می کنند. این روش برای صورت نیز کاربرد دارد ولی خانم ها ترجیح می دهند این راه را برای صورت به کار نگیرند ، زیرا در آنها تداعی مردانه بودن می کند.
● توجه: تصور اضافه شدن رشد موها و ضخیم شدن آنها به دنبال تراشیدن امری واهی و بی اساس است؛ قسمت بالایی مو که از سطح پوست بیرون آمده است هیچگونه ماده ی زنده ای ندارد و تنها از ماده کراتین ماده ساخته شده است و به همین علت بریدن یا تراشیدن نمی تواند سبب زبرتر ، ضخیم تر یا تیره تر شدن آن شود. این اشتباه شاید ناشی از آن باشد که موهای کوتاه بعد از تراشیدن حالت سیخ سیخ دارد ، تا حدودی نسبت به طول خود ضخیم بوده و انتهای آن بریده است. با طویل تر شدن این موها حالت تیغ مانند آن از بین می رود.
۴ - موم، موچین و بند انداختن: این ها در گروه روش هایی هستند که مو را از ریشه در می آورند. کندن مداوم می تواند به ریشه ی مو آسیب هایی وارد سازد اما در اکثر موارد این کار هیچ تأثیر سویی بر ریشه مو ندارد . این مسئله در مورد ابروها صادق نیست و از بین بردن ابروها به هر شکل بخصوص با این روش ها می تواند با رشد بسیار دیر هنگام یا حتی عدم رشد دوباره ابروها همراه باشد. بنابراین باید از کندن غیرضروری و نامناسب ابروها اجتناب شود.
۵ - کرم های موبر: این کرم ها را معمولاً باید به مدت ده دقیقه بر روی موضع قرار داد و سپس موها را مالش داد و بعد از آن شست. به این ترتیب موهای اضافی از بین می روند. اما اگر پوست شما حساس باشد و در اثر مصرف این کرم ها دچار سرخی و التهاب یا خارش شود، نباید از آنها استفاده کنید.
۶ - سوزاندن یا الکترولیز: در این روش ریشه مو را به وسیله جریان ضعیف الکتریسیته می سوزانند. اگر تعداد موهای زائد صورت اندک و پراکنده باشد، بهترین راه درمان آن، سوزاندن است. این عمل باید توسط فردی مجرب انجام شود تا ریشه مو کاملاً سوزانده شود و از رشد مجدد آن جلوگیری به عمل آید. ممکن است برای سوزاندن تمام این موهای زائد نیاز به چند جلسه مراجعه باشد. روش کار به این شکل است که سوزن مخصوصی درون فولیکول مو قرار می گیرد و تا ریشه مو پایین می رود . سپس با برقراری جریان الکتریسیته ( که ممکن است مستقیم یا متناوب باشد ) ریشه مو سوزانده می شود و برای همیشه از بین می رود.