مصرف ویتامین موثردرپیشگیری سرطان

نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است كه مصرف بیشتر ویتامین د خطر ابتلا به چندین بیماری مهم از جمله سرطان سینه را کاهش می‌دهد.

 دکتر سدریک گارلند پروفسور خانواده و طب پیشگیری در دانشگاه کالیفرنیا دراین ‌باره تصریح کرد: ما دریافتیم مقدار مصرف روزانه این ویتامین برای بزرگسالان بین 4000 تا 8000 واحد بین‌المللی است تا بتواند خطر ابتلا به چندین بیماری شامل سرطان سینه، سرطان روده، ام اس و دیابت نوع اول را به میزان حداقل 50 درصد کاهش دهد.

به گزارش سایت اینترنتی هلت دی نیوز، این مطالعات با همکاری گروهی از متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه کریتون و نیز انستیتو پزشکی آکادمی ملی علوم امریکا صورت گرفته است.

بنا براین گزارش، ویتامین د برای رشد و نمو استخوان‌ها لازم است. این ویتامین در روغن ماهی، جگر، زرده تخم مرغ، پنیر و ماست به مقدار زیاد وجود دارد. در ضمن تابش مستقیم آفتاب بر روی پوست سبب تولید مقدار زیادی ویتامین د در بدن می‌شود.

به گفته پزشکان، دریافت ویتامین د و کلسیم باعث افزایش قدرت و هماهنگی عضلات در افراد کهنسال می‌شود. همچنین ویتامین د باعث پیشگیری از بروز بیماری‌هایی مانند راشیتیسم در کودکان، استئومالاسی در بزرگسالان و پوکی‌ استخوان در کهنسالی می‌شود. همچنین این ویتامین به رشد سلولها کمک زیادی می‌کند.

دوستان عزیز اگر مطلب بالا رو خوندین و خوشتون اومد بگین..

خواهش میکنم اگه مطلب خوب دارین

بنویسین تا منم استفاده کنم...