برای بر طرف شدن صدای مفاصل و جلوگیری از شکستگی استخوان ها توصیه می شود:
یک استکان عرق زیره و یک قاشق مربا خوری آرد سنجد عصرها بخورید. سرد و تر نخورید و گرم و خشک بخورید و مفاصلتان را با روغن های گرم، گرم نگه دارید. کاله جوش هم بخورید.
منبع: قسمت پرسش وپاسخ از دکتر سایت سینای سلامتwww.ravazadeh .com
