سیستم ایمنی بدن

گوجه فرنگی به دلیل داشتن ویتامین های C و A فراوان ، دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را دربرابر امراض و بیماریهای عفونی مقاوم می سازد.

استفاده روزانه از عسل و دارچین باعث از حفاطت بدن از باکتری و ويروس مي شود.
عسل، محتوی مقدار زیادي ويتامين وآهن می باشدوبدن را مقاوم می سازد.
استفاده روزانه از عسل ، باعث عملکرد بهتر گلبول های سفید خون می شودودر نتيجه بهتر با ویروس ها وباکتري های وارد شده به بدن،می جنگد.

مصرف گردو سیستم ایمنی بدن تقویت می شود.

پوست بادام حاوی ویتامین E می باشد که این ویتامین یکی از انواع آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ها جلوی برخی از بیماریها را می گیرند، مانند: خوب عمل نکردن سیستم ایمنی بدن،