کاربران در این تاپیک شرکت کنند : بیماری های پوست و مو

سرب در رژلب موجب حساسیت پوستی می شود:
به گفته یک متخصص پوست و مو، اکثر رژلب های موجود در بازار حاوی ماده سمی سرب هستند که مصرف آن موجب خارش و حساسیت پوستی می شود.


امیرهوشنگ احسانی افزود: وجود سرب در لوازم آرایش یکی از مهم ترین مسائلی است که سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد و رژلب یکی از محصولاتی است که امکان وجود سرب در آن زیاد است.

وی توضیح داد: وجود سرب در رژلب ها موجب بروز حساسیت های پوستی، تورم، قرمزی، خارش و بروز ضایعات ترشح دار روی لب و همچنین تورم لب ها در طولانی مدت می شود.

این متخصص پوست تاکید کرد: سرب در سایر لوازم آرایش نامرغوب و غیراستاندارد نیز وجود دارد و زنان باید از لوازم آرایش با کیفیت استفاده کنند. احسانی تصریح کرد: لوازم آرایش ارزان قیمت، نامطلوب بودن کالا را نشان می دهد که البته در حال حاضر قیمت بالا نیز نشان دهنده کیفیت مطلوب و مناسب محصول نیست.

باتشکر از راسخون و راسخونی ها

تشخیص موهای سالم کار ساده‌ای است. موی سالم پرپشت و براق است، وزوز و شکننده نیست، شوره هم ندارد. برای داشتن موهای سالم چه باید کرد؟ عدم سلامت موها ممکن است هشداری جدی از وجود یک بیماری در بدن باشد یا شاید میزان استفاده از سشوار و سایر وسایل برقی برای آرایش موها زیاد شده باشد.

حتما تا به حال شنیده‌اید که شخصی در اثر یک اتفاق یا حادثه تلخ و تکان‌دهنده، یک‌شبه تمام موهای سرش سفید شده. پژوهشگران می‌گویند که این اتفاق عملا غیرممکن است و سفید شدن کل موهای سر، هرگز در طول یک شبانه‌روز اتفاق نمی‌افتد.

وقتی که ملانین موجود در ریشه‌های مو کاهش می‌یابد، دیگر به اندازه کافی قادر به تولید رنگ نیست و موها کم‌کم سفید می‌شوند، هیچ حادثه بیولوژیکی هم نمی‌تواند رنگدانه‌های مو را به یکباره از بین ببرد. حوادث تکان‌دهنده جسمی و روحی ممکن است در موهای سر تغییراتی ایجاد کنند، ولی مسلما این تغییرات به بزرگی سفید شدن یک‌شبه همه موها نیست.

بیماری‌ها و فشارهای روحی حاد بر فرایند رشد موها اثر می‌گذارند و رشد آنها را کم یا متوقف می‌کنند و چند ماه بعد تمام تار موهایی که رشدشان متوقف شده، شروع به ریزش می‌کنند. حال اگر ریزش موهای تیره سر بیشتر باشد، مو خاکستری‌تر به نظر می‌رسد. فقط پیری نیست که باعث سفید شدن موها می‌شود؛ برخی افراد در سنین بسیار جوانی، حتی کمتر از بیست سالگی، موهای سرشان سفید می‌شود، در حالی که در برخی دیگر حتی تا آستانه چهل سالگی نیز موهای‌شان رنگ طبیعی خود را حفظ می‌کند.

این مسأله هیچ ارتباطی به سلامت یا عدم سلامتی ندارد. خاکستری شدن موها اغلب ژنتیکی است.

گاهی اوقات نیز عواملی همچون کمبود ویتامین b12، بیماری تیروئید، ضعف سیستم ایمنی، سیگار کشیدن، کم خونی و افزایش گلبول‌های سفید خون باعث سفیدی زودهنگام موها می‌شود؛ ولی در غالب موارد سفید شدن موهای سر بستگی به ژنی دارد که از والدین خود ارث برده‌ایم. در هر صورت، از نظر علمی هیچ دلیل و مدرک مشخصی مبنی بر سفید شدن یک شبه موها وجود ندارد.

اولین موی سفید معمولا در شقیقه‌ها ظاهر می‌شود و بعد به ترتیب تاج سر و نقاط دیگر را در برمی‌گیرد. اگر تار موی سفیدی روی سرتان ببینید و آن را بکنید، به جای آن حتما یک تار موی سفید دیگر رشد می‌کند. برخی گمان می‌کنند به جای آن تار دو تار می‌روید یا اینکه تار موی جدید سیاه درمی‌آید. برخی موادغذایی می‌توانند تا حدودی از سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کنند؛ مانند غذاهایی که حاوی منگنز، روی، آهن و مس هستند و بیشتر در سیر، پیاز، سیب، گلابی، نان جو، نخودفرنگی، قارچ، لوبیا، عدس، موز، گوجه‌فرنگی و سیب‌زمینی یافت می‌شوند.

تاسی سر

براساس تحقیقات به عمل آمده، تقریبا ۲۰-۲۵ درصد از مردان تا سن سی سالگی دچار تاسی و ریزش و نیمی از آنها تا ۵۰ سالگی دچار کاهش بسیار زیاد موی سر می‌شوند. تاسی در مردانی که تستوسترون بیشتری در بدن آنها ترشح می‌شود، بیشتر است.

اگر بدن شما کمبود آهن و پروتئین داشته باشد، طبیعی است که با ریزش شدید موی سر مواجه خواهید شد. غذاهایی که حاوی پروتئین کافی هستند، به ساخت برخی سلول‌ها از جمله سلول‌های مو کمک می‌کنند؛ در غیر این صورت موها ریزش بیشتری خواهند داشت و دیگر موهای جدید جایگزین موهای قبلی نخواهند شد.

بیماری تیروئید (خصوصا کم کاری تیروئید) موجب ریزش بیشتر موها می‌شود. در صورت نرسیدن پروتئین و آهن کافی به ریشه موها، کم‌کم فاصله بین تارهای مو بیشتر شده و به حدی می‌رسد که به راحتی می‌توان پوست سر را مشاهده کرد. این مسأله از طریق کنترل و درمان بیماری قابل کنترل و جلوگیری است.

شوره سر

شوره سر یکی از بیماری‌های شایع مو است که معمولا با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود و گاه با خارش و قرمزی پوست سر همراه است. برخی معتقدند که وقتی پوست سر خیلی خشک می‌شود، شروع به پوسته‌پوسته شدن می‌کند؛ بنابراین با مرطوب نگاه داشتن آن، این عارضه برطرف می‌شود.

علت شوره سر می‌تواند تغذیه نامناسب، نگرانی و استرس، هوای گرم و مرطوب یا سرد و خشک، پوست چرب، عرق کردن، عدم تعادل هورمون‌ها و یا عدم رعایت بهداشت و نظافت مو باشد. البته بیماری‌هایی همچون اگزما و پسوریازیس نیز می‌توانند موجب خارش و قرمز شدن کف سر و به دنبال آن شوره و پوسته‌پوسته شدن گردند.

بهترین کار در این‌گونه موارد، استفاده از شامپوهای ضدقارچ و ضدشوره و لوسیون‌های نرم‌کننده پوست است. استفاده از شامپوهای نرم‌کننده نیز کمک زیادی به کاهش و از بین رفتن شوره ها می‌کند. به خاطر داشته باشید که برای شانه زدن موها از یک برس بسیار نرم استفاده کنید و موهای خود را وقتی که خیس هستند شانه نزنید.

کدری، شکنندگی و خشکی موها

موهای آشفته، خشک و وزوزی، شکننده‌ترند. استفاده مداوم از رنگ‌های شیمیایی به پوست سر و موها آسیب می‌رساند. وقتی که موهای خود را با کش‌های نازک بسیار سفت و محکم می‌بندید، فشار بیشتری به آنها وارد می‌آید و موجب شکنندگی آنها می‌شود. در کنار این عوامل اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، موهای شما استحکام و زیبایی نخواهند داشت.

اسیدهای چرب، خصوصا مکمل روغن ماهی، کمک زیادی به براقیت، استحکام و سلامت موها می‌کنند. اگر از اسیدهای چرب به حد کافی استفاده نمی‌کنید، حتما از امروز آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید؛ به زودی خواهید دید که چه تغییراتی در موهای‌تان ایجاد می‌شود. اگر روزانه ۱۰۰ تار موی شما می‌ریزد، اصلا نگران نباشید، این مقدار ریزش کاملا طبیعی است و به سرعت موهای جدید جایگزین آنها خواهد شد.

یك متخصص پوست و مو گفت: زماني كه حوله با بدن تماس پيدا مي‏كند، ميكروب‏ها و قارچ‏هاي روي پوست به آن منتقل مي‌شوند و در صورتي كه حوله مرطوب بماند، ميكروب‌ها و قارچ‌ها در آن تكثير پيدا مي‌كنند.دكتر امير هوشنگ احساني اظهار كرد: براي پيشگيري از اين مشكلات و جلوگيري از رشد و تكثير ميكروب‏ها و قارچ‏ها، حوله حمام بايد به طور مرتب شسته و در محل مناسبي مقابل آفتاب خشك شود.

اين متخصص پوست و مو افزود: بهتر است‌ حوله در برابر جريان هوا و مقابل نور آفتاب خشك شود و رطوبت آن به طور كامل از بين برود ضمن اين‌كه حوله بايد در آب دماي بالاي 76 تا 77 درجه سانتيگراد شسته شود تا همه ميكروب‌هاي آن از بين رود.

با تشکر از راسخون و راسخونی ها

همه چیز درباره لک‌های پوستی

همه چیز درباره لک‌های پوستیپوست بدن به ویژه در ناحیه صورت و دست ها از اعضای مهم بدن است كه از میزان حساسیت بالایی برخوردار بوده و به لحاظ درونی و بیرونی آسیب پذیر است. مشكلات عصبی و تنش های روحی، تغذیه، بیماری های داخلی به ویژه ناراحتی های گوارشی، نور مستقیم آفتاب، سرما و گرمای شدید هوا، بارداری و پیری تاثیرات مستقیمی بر تغییر رنگ پوست و ایجاد لك یا كك ومك و نازیبایی پوست دارد و موجب پیدایش لك در ابعاد و رنگ های مختلفی بر سطح آن می شود.
لك های پوستی عبارتند از نقاط یا لكه های تیره تر از پوست كه معمولاً به سه رنگ قهوه ای روشن یا تیره و یا مایل به خاكستری و حتی سیاه رنگ روی پوست ایجاد می شوند. بیشتر لك ها در معرض نور آفتاب در قسمت هایی مثل صورت، گردن، ساعد و پشت دست ها ایجاد می شوند. لك انواع مختلفی دارد كه شامل كك و مك لنتیگو، انواع خال ها، لك های حاملگی، لك های ناشی از آفتاب، لك های ایجاد شده به دنبال ضایعات پوستی یا هر نوع التهاب پوستی، لك های پیری و نهایتاً سرطان های پوستی می شود اغلب سرطان های پوست در ابتدا به صورت لك نمایان می شوند.
• كك و مك چیست؟
لكه های كوچك یك تا سه میلی متری گرد یا بیضی شكل و یا حتی با حدود نامشخص هستند كه به رنگ قهوه ای روشن و تیره در پوست ایجاد می شوند.
معمولاً در مناطقی از پوست كه در معرض نور آفتاب قرار می گیرد، مثل صورت، پشت دست ها، ساعد، گردن و سینه به وجود می آید. كك و مك در هر سنی ممكن است ایجاد شود ولی بیشتر در سنین بچگی و جوانی در افراد با پوست روشن خصوصاً اگر موهای قرمز داشته باشند، بروز می كند. در فصل بهار و تابستان كك و مك بروز پیدا می كند و یا اگر فرد به آن مبتلا باشد، پررنگ تر می شود و در ماه های زمستان از بین رفته یا رنگ آنها روشن تر می شود. كك و مك به علت فعال شدن سلول های رنگدانه ای پوست در معرض نور ایجاد می شود و به همین دلیل، افراد مستعد باید پوشش كافی در مقابل نور آفتاب داشته باشند و به طور مرتب از كرم های ضدآفتاب و كلاه استفاده كنند. كك و مك معمولاً درمان نمی شود و نیازی به درمان ندارد. ولی قرار نگرفتن در معرض نور آفتاب و استفاده از كرم ضدآفتاب جهت پیشگیری از تشدید آن كافی است. به طور كلی در مورد افرادی كه از این بابت رنج می برند می توان راه های مختلفی برای درمان ارائه داد كه از جمله كرم های رنگ بر، Peeling و لیزر است. با این حال كك و مك با هر روشی كه كم رنگ یا بی رنگ شود، به محض قرار گرفتن شخص در معرض نور آفتاب و نداشتن پوشش كافی جهت محافظت از نور خورشید، دوباره عود می كند.
برخی از لك ها نیز به دلیل بیماری های داخلی بروز می كنند كه در این گونه موارد ابتدا باید بیماری اصلی را شناسایی و درمان كرد و بعد با قطع داروها، به درمان لك ها پرداخت. در صورتی كه لك ها بهبود پیدا نكنند به روش لك های حاملگی با تجویز كرم های مخصوص، ضایعات را از بین می بریم.
• لك های پیری
در اكثر افرادی كه دارای پوست روشن هستند در سنین حدود شصت سالگی یا بالاتر، لكه های قهوه ای یكدست كوچك تا حدود یك سانتی متر و گاهی بزرگ تر روی صورت، پشت دست ها و مناطقی كه در معرض تابش نور هستند، ایجاد می شود كه در اصطلاح علمی به آن (Senile Lentigo) می گویند. البته این لك ها فقط خاص دوران پیری نیستند بلكه به دنبال آفتاب سوختگی های شدید در جوانان هم به وجود می آیند. در سنین بالا لك های مشابه لك پیری هم روی پوست به وجود می آیند كه برجستگی مختصری دارند و روی سطح آنها زگیلی شكل است و گاهی اندازه آنها به چندین سانتی متر هم می رسد و رنگ آنها بین قهوه ای روشن تا تیره و حتی سیاه رنگ متغیر است.
این فرم لك ها را سبورئیك كراتوزیس می نامند كه اگرچه ظاهر زیبایی ندارند ولی هیچ مشكلی ایجاد نمی كنند. فرم دیگر لك های پوستی «اكتینیك كراتوزیس» است. لك های قهوه ای به اندازه كوچك یا بزرگ كه روی پوست و در مناطقی كه در معرض نور قرار دارد، ایجاد می شوند. رنگ این نوع لك ها قهوه ای كمرنگ تا پررنگ و در برخی نواحی قرمز است و موقع لمس، خشن هستند و ممكن است بعدها به سرطان پوست تبدیل شوند. نوعی سرطان پوستی هم هست كه به صورت لك های قهوه ای ابتدا روی پوست ظاهر می شود. پس جهت تشخیص این لك ها از یكدیگر باید به پزشك متخصص پوست مراجعه شود.برخی لك ها به راحتی با لیزر از بین می روند و بعد از درمان هیچ اثری از آنها روی پوست نمی ماند. مثل كك و مك ها و لك های پیری، سبورئیك كراتوزیس و... ولی برخی لك ها دارای این خصوصیت هستند كه وقتی شخص در معرض تابش نور آفتاب قرار بگیرد دوباره برمی گردند مثل كك و مك كه این نشان دهنده اثر موقت لیزر نیست. بلكه لیزر لك ها را از بین برده ولی تابش نور باعث عود آنها یا ایجاد لك های دیگر می شود.
مزیت لیزر بر روش های دیگر درمانی این است كه ۱-سریع تر عمل می كند و زودتر فرد را به نتیجه دلخواه می رساند. ۲- بعد از لیزردرمانی، پوست سریع تر ترمیم می شود. ۳- به دنبال درمان، هیچ اثری روی پوست باقی نمی ماند و جای كك و مك ها یا لك ها مشخص نمی شود. اما در مورد لك های حاملگی یا لك هایی كه به دنبال ضایعات پوستی یا هر نوع التهاب روی پوست ایجاد می شوند، درمان با لیزر گاهی نتیجه بسیار خوب و گاهی نتیجه بدی می دهد و حتی ممكن است ضایعه لك بدتر شود. پس در این گونه موارد بهتر است از درمان لیزری استفاده نشود و یا خیلی با احتیاط این كار را انجام دهند.

كرم‌هاي ضد آفتاب مي‌توانند پوست شما را در برابر آفتاب‌ سوختگي محافظت كنند، اما به شرط آن كه از آنها درست استفاده كنيد.



به گزارش ايسنا، كارشناسان انجمن سرطان پوست آمريكا به چند نكته مهم براي استفاده صحيح از اين كرم‌ها اشاره كرده‌اند كه توجه به آنها مفيد و براي سلامت پوست سودمند است. اين كارشناسان توصيه مي‌كنند ضد آفتاب‌هايي را انتخاب كنيد كه SPF (ميزان توانايي در كنترل اشعه ماوراي بنفش خورشيد) آنها حداقل 15 باشد. براي نوزادان خود كه حداقل 6 ماه دارند از اين كرم‌ها استفاده كنيد و به خاطر داشته باشيد كه نوزادان كمتر از 6 ماه نبايد در معرض نور خورشيد قرار بگيرند. مطمئن شويد كه ضد آفتاب انتخابي شما حتما هم در برابر تشعشعات UVA و هم UVB خورشيد از پوستتان محافظت كند.
هربار حدود 28 گرم از ضد آفتاب را استفاده كنيد به طوري كه تمام پوست بدنتان را كه در معرض نور خورشيد است به خوبي پوشش دهد. 30 دقيقه قبل از خارج شدن از منزل ضد آفتاب را استفاده كرده و هر دو ساعت يك بار آن را تجديد كنيد. پس از شنا يا تعريق يا شستن دست و صورت دوباره از ضدآفتاب استفاده كنيد.

مراقب باشيد كه چه مدت زمان در معرض نور خورشيد قرار گرفته‌ايد چون پوست شما نبايد در اثر تماس با نور خورشيد قرمز رنگ شود، اين تغيير رنگ به پوست آسيب مي‌رساند و نشانه خوبي نيست.

پاك كردن تاتو كاري دشوار، طولاني‌مدت و پرهزينه است كه بايد در شرايط بهداشتي انجام شود



سال‌ها پيش وقتي صحبت از خالكوبي مي‌شد، همه به ياد قشر خاصي مي‌افتادند كه روي دست‌ها، بازوها و گردنشان جملاتي را مي‌نوشتند يا اشكالي را به تصوير مي‌كشيدند. اما امروز شرايط تغيير كرده است و حالا افراد بيشتري را مي‌بينيم كه اين كار را انجام مي‌دهند. به همين سادگي، خالكوبي‌هاي قديم با كمي تغيير جاي خود را به تاتو داده‌اند و همه اقشار جامعه براي زيبايي بيشتر به سراغش مي‌روند. طوري كه در اين سال‌ها تاتوي چشم، ابرو و لب يكي از پرطرفدارترين كارهايي است كه افراد مختلف و بخصوص خانم‌ها انجام مي‌دهند. اما باور كنيد تاتو هم شرايط خاصي دارد كه اگر رعايت نشود، دردسرساز خواهد شد.
دكتر زهره نيكبخت، متخصص بيماري‌هاي پوست و مو با اشاره به اهميت رعايت بهداشت هنگام تاتو كردن، در گفت‌وگو با جام‌جم هشدار مي‌دهد: «اگر تاتو در شرايط استريل و بهداشتي انجام نشود و رنگ‌ها نيز غيرمجاز و غيراستاندارد باشد، به طور حتم سلامت فرد با انجام تاتو تهديد خواهد شد. در اين شرايط مشكلات و عوارض ناخوشايندي ايجاد مي‌شود كه حتي ممكن است تا سال‌ها بعد از انجام تاتو نيز ادامه پيدا كند، ولي متاسفانه امروز هم مراكز زيادي وجود دارد كه در چنين شرايطي كار تاتو را انجام مي‌دهند و مردم نيز به آنها مراجعه مي‌كنند.»

با انجام تاتو، پوست را كه به عنوان اولين سد دفاعي در برابر ورود ميكروب‌ها به بدن عمل مي‌كند، به خطر مي‌اندازيم. علاوه بر آلودگي‌ها و عوارضي كه در نتيجه وارد شدن سوزن به پوست ايجاد خواهد شد، رنگ‌هاي تاتو نيز ممكن است دردسرساز شود. همچنين بايد توجه داشته باشيد عوارض تاتو ممكن است تا سال‌ها بعد ادامه داشته باشد و حتي پس از ده‌ها سال به شكلي متفاوت نمايان شود. دكتر نيكبخت در اين‌باره يادآور مي‌شود: «عوارض تاتو ممكن است بلافاصله پس از تاتو يا سال‌ها پس از آن نمايان شود. گروهي از اين مشكلات بلافاصله پس از تاتو كردن يا چند روز بعد بروز مي‌كند؛ آلرژي، پخش شدن رنگ و نفوذ نابه‌جاي رنگ زير پوست از جمله اين عوارض هستند.»

اين پزشك متخصص مي‌افزايد: «بارها مشاهده شده است كه با گذشت زمان نيز فرد دچار عوارض تاتو شده است. به عنوان مثال پس از گذشت چند سال احتمال دارد كلوئيد به وجود بيايد يا ندول‌هاي برجسته‌اي زير پوست ايجاد شود.»

به گفته وي درمان اين عوارض نيز بسيار مشكل و آزاردهنده است.

دكتر نيكبخت خاطرنشان مي‌كند: «يكي از مهم‌ترين عوارض تاتو كه بايد مورد توجه قرار گيرد، انتقال عفونت است. در حقيقت تاتو مي‌تواند باعث انتقال عفونت‌هاي باكتريايي شود و مشكلاتي نيز ايجاد كند.»

وي مي‌افزايد: «چنانچه در انجام تاتو شرايط بهداشتي رعايت نشود، بايد انتظار انتقال بيماري‌هاي مختلفي را نيز داشته باشيم. انتقال بيماري‌هايي مانند هپاتيت B ، C و ايدز از جمله مشكلاتي است كه فرد را تهديد خواهد كرد.»

دكتر نيكبخت درباره مراقبت‌هاي پس از تاتو توضيح مي‌دهد: «بلافاصله پس از انجام تاتو خود فرد مي‌تواند اقدامات موثري از نظر رعايت بهداشت انجام دهد، ولي متاسفانه پس از آن تا زماني كه دچار عوارض نشود، هيچ كار خاصي نمي‌توان انجام داد.»

امروزه براي پاك كردن رنگ‌هاي تاتو و از بين بردن نقش‌هاي آن از ليزرهاي مختلفي استفاده مي‌شود. البته تنها پزشك متخصص مي‌تواند ليزر مناسب را انتخاب كند و كار پاك كردن تاتو را براي فرد انجام دهد.

دكتر نيكبخت با اشاره به اين نكته كه پاك كردن رنگ تاتو كار آساني نيست، توضيح مي‌دهد: «بعضي از انواع دستگاه‌هاي ليزر مي‌تواند رنگ‌هاي شناخته شده تاتو را پاك كند؛ البته در صورتي كه رنگ استاندارد باشد و تنها از رنگ‌هاي شناخته شده يعني 4 رنگ اصلي مشكي، قرمز، سبز و آبي استفاده شده باشد. ولي افراد بايد در نظر داشته باشند كه پاك كردن تاتو كاري پرهزينه و طولاني‌مدت است.»

به گفته وي در شرايطي كه رنگ‌ها استاندارد نباشد، پاك كردن تاتو كاري سخت‌تر مي‌شود و حتي با دستگاه‌هاي ليزر هم براحتي نمي‌توان آن را پاك كرد.

اين پزشك متخصص يادآور مي‌شود: «اگر هنگام پاك كردن تاتو رنگ‌ها به طور كامل از پوست خارج شود، عوارضي كه در آينده ممكن است سلامت فرد را تهديد كند نيز تا حدي كاهش مي‌يابد. بنابراين اگر پاك كردن‌ تاتو اصولي، بهداشتي و تحت نظر فردي متخصص انجام شود، ضرري ندارد، ولي اگر كوچك‌ترين مشكلي وجود داشته باشد، پاك كردن تاتو هم مي‌تواند عوارضي ايجاد كند.»

دكتر نيكبخت به مراكزي اشاره مي‌كند كه براي پاك كردن تاتو رنگ تيره آن را به عمق پوست منتقل مي‌كنند و مي‌گويد: «چنانچه براي پاك كردن رنگ تاتو تنها با استفاده از سوزن‌ها رنگ تيره را به عمق پوست بفرستند، پاك كردن آن سخت‌تر از قبل خواهد شد. در حقيقت اين كار به معناي تاتو كردن روي تاتوي قبلي است كه ديگر حتي ليزر هم قادر به پاك كردنش نخواهد بود.»

وي تاكيد مي‌كند: «هيچ وقت نبايد با چنين شرايطي تاتو را پاك كرد و هيچ مركزي نبايد با رنگ پوست و رنگ سفيد روي تاتوي قبلي كار كند. با اين شيوه پاك كردن تاتو، مردم دچار مشكلات زيادي خواهند شد و عوارض بيشتري آنها را درگير خواهد كرد.»

ناخن از اپیدرم كه منشأ مو و لایه خارجی پوست است، سرچشمه می‌گیرد و به همین دلیل بعضی از بیماری‌های ناخن و پوست، مشترك است؛ قسمت اصلی ناخن، صفحه ناخن است كه نقش حفاظت از بند انگشتان را بر عهده دارد.

:چین‌های ناخن در اطراف و ابتدای آن توسط كوتیكول به ناخن چسبیده‌اند كه در صورت از بین رفتن آنها زمینه عفونت ریشه ناخن فراهم می‌شود؛ ریشه ناخن یا ماتریكس نیز قسمت تولیدكننده ناخن محسوب می‌شود كه صدمه به آن، تغییر شكل دائمی ناخن را به همراه دارد.

بستر ناخن كه صفحه ناخن به آن چسبیده است، قسمت نازك‌شده پوست بوده و سرشار از عروق خونی و فاقد چربی زیرجلدی است؛ استفاده از لاك معمولاً موجب صدمه‌ قابل توجه به ناخن، بافت‌های اطراف ناخن و حتی صدمه به پوست نواحی دورتر آن می‌شود.

پولیش‌های ناخن از 30 درصد مواد جامد و 70 درصد مواد حلال تشكیل شده است كه بیشتر از موادی مانند نیتروسلولز، رزین‌هایی مانند تولوئن و سولفونامیدها، مواد پلاستیكی و حلال‌هایی مانند تولوئن و بوتیل و مواد رنگی تهیه می‌شود.

واكنش‌های حساسیتی مانند درماتیت آلرژیك به وفور در اطراف ناخن یا نواحی‌ كه با ناخن تماس داشته مانند پلك‌ها، صورت، طرفین گردن و نواحی فوقانی سینه دیده می‌شود.

به خاطر پوست تان طاقباز بخوابید


هشدارها و توصیه های دکتر امیرهوشنگ احسانی درباره مراقبت از پوست در طول شب



سکوت سنگین و حتی پرنزدن حشرات ریز در شب ها، آرامش را تداعی می کند؛ پیراهن خواب تان را می پوشید و در ملحفه های تمیزتان ۷ تا ۸ ساعتی جا خوش می کنید. بسیاری از مردم خصوصا خانم ها عادت دارند قبل از خواب صورت شان را با محلول های پاک کننده تمیز کنند و بعد از پوشاندن پوست شان با لایه ای از مرطوب کننده به خواب شیرین سلام دهند. ..


▪ در طول شب برای ما، چه اتفاقی می افتد؟

شب بهترین زمان برای نشاط بخشیدن به جسم و روح است. در این مدت انواع بافت ها ترمیم می شوند و عضلات استراحت می کنند و به همین دلیل بعد از بیدارشدن فرد احساس بهتری دارد. مطالعات علمی نشان می دهند که سرعت و شدت سنتز بافت ها در طول خواب عمیق افزایش می یابد.

از ساعت ۱۲ نصفه شب تا ۴ بامداد مغز در فاز عمیق خواب می رود و همین موقع است که ترمیم بافتی به حداکثر میزان خود می رسد. این در حالی است که اگر به هر دلیلی بین ساعات ۰۰:۰۰ تا ۴:۰۰ بیدار بمانید این روند مختل خواهد شد. بنا به این یافته ها می توان دریافت که خواب راحت چقدر بر سلامت بافت های مختلف بدن تاثیر گذار است بنابراین هر عاملی که به خواب بهتر شما کمک کند به سلامت پوست و زیبایی تان هم کمک خواهد کرد.

▪ پوست هرگز نمی خوابد؟

اینکه در طول شب شما می خوابید دلیل بر خوابیدن پوست شما نیست. درست است که پوست در زیبایی فرد نقش بسیار مهمی دارد اما وظیفه اصلی آن محافظت از بدن است. اصلا پوست حکم جلد بدن را دارد و از بدن در برابر گرما، سرما، نور خورشید، میکروب ها و مواد شیمیایی حفاظت می کند. برای اینکه پوست تان بتواند وظیفه اش را به نحو بهتری انجام دهد توصیه می کنیم که با مواد پاک کننده تمامی سلول های مرده و آلودگی هایی که در طول روز بر پوست تان انباشته شده اند را بزدایید. برای این منظور به کمک یک متخصص پوست نوع پوست تان را بشناسید و با محصولات مناسب نوع پوست تان در طول شب از آن مراقبت کنید. این محصولات حالت های فیزیکی مختلفی دارند از جمله: ژل، موس، لوسیون، پماد و کرم.

▪ درمان شبانه پوست بیشتر موثر است؟

یک باور عمومی و کلی وجود دارد که می گوید داروهای موضعی در طول شب بهتر اثر می گذارند زیرا در این مدت، پوست آمادگی بیشتری برای درمان دارد اما نمی توان این اعتقاد را چندان صحیح دانست. متخصصان، مصرف بعضی محصولات را در شب توصیه می کنند زیرا موقعیت بدن در این مدت بهتر است. به عنوان نمونه برخی محصولات خیلی چرب اند و به همین دلیل ظاهر جالبی به پوست نمی دهند. به همین دلیل پزشک متخصص در دستور مصرف دارو قید می کند که دارو شب ها استعمال شود. برخی لایه بردار ها هم سبب التهاب پوست می شوند که شب ها زمان مناسبی است که بیشترین تماس را با پوست داشته باشند. ماسک ها، بی رنگ کننده ها، اسکراب ها و کرم های رتینول هم برای تماس بیشتر و موثرتر شب ها مصرف می شوند. بی رنگ کننده ها محصولاتی اند که برای از بین بردن لک های تیره روی پوست کاربرد دارند. برخی داروهای موضعی هم به این دلیل شب ها استفاده می شوند که به نورخورشید حساس اند. محصولات دارای رتینول گروهی دارویی هستند که در ساخت پوست جدید نقش بسزایی دارند و برای از بین بردن چروک ها و عوارض پوستی ناشی از افزایش سن کاربرد دارند. یک دسته دارویی هم که متخصصان بیشتر مصرفشان را شب ها توصیه می کنند داروهای ضدآکنه هستند. نمونه بارزشان هم لایه بردارها هستند که سبب پوسته پوسته شدن پوست بدن می شوند و این حالت در طول روز که فرد مرتب در حال ارتباط با افراد مختلف اجتماع است چندان خوشایند نیست. در مورد ماسک ها و اسکراب ها هم باید بگوییم که فرد در طول شب بهتر می تواند آنها را روی پوستش پوشش دهد و سر جای خود نگاه دارد.

▪ درمان آکنه در شب چگونه است؟

قبل از اینکه استراحت شبانه خود را شروع کنید پوست تان را با محلول های آنتی باکتریال تمیز کنید. یادتان باشد که یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد آکنه باکتری های سطح پوست هستند که می توانید با محلول های پاک کننده آنتی باکتریال آنها را از سطح پوست تان بزدایید.

▪ مراقبت از صورت چطور؟

اگر از محصولات ویتامین A استفاده نمی کنید، می توانید قبل از خواب محصولات حاوی آنتی اکسیدان را برای پیشگیری از اثر رادیکال های آزاد به پوست تان بزنید. رادیکال های آزاد در طول روز به احتمال زیادی با پوست در تماس خواهند بود. به همین دلیل بهترین موقع برای از بین بردن آثار سوءشان شب هنگام است.

▪ کاهش چروک ها چطور؟

استفاده از کرم یا سرمی که حاوی ویتامین A یا رتینول باشد به کاهش چین و چروک های پوست کمک می کند.

▪ شادابی پوست چطور؟

با استفاده از محصولات حاوی گلیکولیک اسید سلول های مرده از سطح پوست زدوده می شود و سطح رطوبت پوست افزایش می یابد.

▪ خواب خوب هم از پف کردن صورت پیشگیری می کند؟

اگر می خواهید صبح ها که بیدار می شوید صورت تان پف کرده و زشت نشود حتما عادت کنید که به پشت بخوابید. بالشی راحت را انتخاب کنید و زیر سرتان بگذارید تا سیال های بدن در پلک ها و صورت تجمع نیابند و سبب تورم نشود.

▪ نرم کردن کف پا چطور؟

برای اینکه کف پایتان زبر نشود شب ها با محصولات لایه بردار قوی که متخصص پوست تجویز کرده باشد یا روغن زیتون از پوست کف پایتان هم مراقبت کنید.

به خاطر پوست تان طاقباز بخوابید


هشدارها و توصیه های دکتر امیرهوشنگ احسانی درباره مراقبت از پوست در طول شب



سکوت سنگین و حتی پرنزدن حشرات ریز در شب ها، آرامش را تداعی می کند؛ پیراهن خواب تان را می پوشید و در ملحفه های تمیزتان ۷ تا ۸ ساعتی جا خوش می کنید. بسیاری از مردم خصوصا خانم ها عادت دارند قبل از خواب صورت شان را با محلول های پاک کننده تمیز کنند و بعد از پوشاندن پوست شان با لایه ای از مرطوب کننده به خواب شیرین سلام دهند. ..


▪ در طول شب برای ما، چه اتفاقی می افتد؟

شب بهترین زمان برای نشاط بخشیدن به جسم و روح است. در این مدت انواع بافت ها ترمیم می شوند و عضلات استراحت می کنند و به همین دلیل بعد از بیدارشدن فرد احساس بهتری دارد. مطالعات علمی نشان می دهند که سرعت و شدت سنتز بافت ها در طول خواب عمیق افزایش می یابد.

از ساعت ۱۲ نصفه شب تا ۴ بامداد مغز در فاز عمیق خواب می رود و همین موقع است که ترمیم بافتی به حداکثر میزان خود می رسد. این در حالی است که اگر به هر دلیلی بین ساعات ۰۰:۰۰ تا ۴:۰۰ بیدار بمانید این روند مختل خواهد شد. بنا به این یافته ها می توان دریافت که خواب راحت چقدر بر سلامت بافت های مختلف بدن تاثیر گذار است بنابراین هر عاملی که به خواب بهتر شما کمک کند به سلامت پوست و زیبایی تان هم کمک خواهد کرد.

▪ پوست هرگز نمی خوابد؟

اینکه در طول شب شما می خوابید دلیل بر خوابیدن پوست شما نیست. درست است که پوست در زیبایی فرد نقش بسیار مهمی دارد اما وظیفه اصلی آن محافظت از بدن است. اصلا پوست حکم جلد بدن را دارد و از بدن در برابر گرما، سرما، نور خورشید، میکروب ها و مواد شیمیایی حفاظت می کند. برای اینکه پوست تان بتواند وظیفه اش را به نحو بهتری انجام دهد توصیه می کنیم که با مواد پاک کننده تمامی سلول های مرده و آلودگی هایی که در طول روز بر پوست تان انباشته شده اند را بزدایید. برای این منظور به کمک یک متخصص پوست نوع پوست تان را بشناسید و با محصولات مناسب نوع پوست تان در طول شب از آن مراقبت کنید. این محصولات حالت های فیزیکی مختلفی دارند از جمله: ژل، موس، لوسیون، پماد و کرم.

▪ درمان شبانه پوست بیشتر موثر است؟

یک باور عمومی و کلی وجود دارد که می گوید داروهای موضعی در طول شب بهتر اثر می گذارند زیرا در این مدت، پوست آمادگی بیشتری برای درمان دارد اما نمی توان این اعتقاد را چندان صحیح دانست. متخصصان، مصرف بعضی محصولات را در شب توصیه می کنند زیرا موقعیت بدن در این مدت بهتر است. به عنوان نمونه برخی محصولات خیلی چرب اند و به همین دلیل ظاهر جالبی به پوست نمی دهند. به همین دلیل پزشک متخصص در دستور مصرف دارو قید می کند که دارو شب ها استعمال شود. برخی لایه بردار ها هم سبب التهاب پوست می شوند که شب ها زمان مناسبی است که بیشترین تماس را با پوست داشته باشند. ماسک ها، بی رنگ کننده ها، اسکراب ها و کرم های رتینول هم برای تماس بیشتر و موثرتر شب ها مصرف می شوند. بی رنگ کننده ها محصولاتی اند که برای از بین بردن لک های تیره روی پوست کاربرد دارند. برخی داروهای موضعی هم به این دلیل شب ها استفاده می شوند که به نورخورشید حساس اند. محصولات دارای رتینول گروهی دارویی هستند که در ساخت پوست جدید نقش بسزایی دارند و برای از بین بردن چروک ها و عوارض پوستی ناشی از افزایش سن کاربرد دارند. یک دسته دارویی هم که متخصصان بیشتر مصرفشان را شب ها توصیه می کنند داروهای ضدآکنه هستند. نمونه بارزشان هم لایه بردارها هستند که سبب پوسته پوسته شدن پوست بدن می شوند و این حالت در طول روز که فرد مرتب در حال ارتباط با افراد مختلف اجتماع است چندان خوشایند نیست. در مورد ماسک ها و اسکراب ها هم باید بگوییم که فرد در طول شب بهتر می تواند آنها را روی پوستش پوشش دهد و سر جای خود نگاه دارد.

▪ درمان آکنه در شب چگونه است؟

قبل از اینکه استراحت شبانه خود را شروع کنید پوست تان را با محلول های آنتی باکتریال تمیز کنید. یادتان باشد که یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد آکنه باکتری های سطح پوست هستند که می توانید با محلول های پاک کننده آنتی باکتریال آنها را از سطح پوست تان بزدایید.

▪ مراقبت از صورت چطور؟

اگر از محصولات ویتامین A استفاده نمی کنید، می توانید قبل از خواب محصولات حاوی آنتی اکسیدان را برای پیشگیری از اثر رادیکال های آزاد به پوست تان بزنید. رادیکال های آزاد در طول روز به احتمال زیادی با پوست در تماس خواهند بود. به همین دلیل بهترین موقع برای از بین بردن آثار سوءشان شب هنگام است.

▪ کاهش چروک ها چطور؟

استفاده از کرم یا سرمی که حاوی ویتامین A یا رتینول باشد به کاهش چین و چروک های پوست کمک می کند.

▪ شادابی پوست چطور؟

با استفاده از محصولات حاوی گلیکولیک اسید سلول های مرده از سطح پوست زدوده می شود و سطح رطوبت پوست افزایش می یابد.

▪ خواب خوب هم از پف کردن صورت پیشگیری می کند؟

اگر می خواهید صبح ها که بیدار می شوید صورت تان پف کرده و زشت نشود حتما عادت کنید که به پشت بخوابید. بالشی راحت را انتخاب کنید و زیر سرتان بگذارید تا سیال های بدن در پلک ها و صورت تجمع نیابند و سبب تورم نشود.

▪ نرم کردن کف پا چطور؟

برای اینکه کف پایتان زبر نشود شب ها با محصولات لایه بردار قوی که متخصص پوست تجویز کرده باشد یا روغن زیتون از پوست کف پایتان هم مراقبت کنید.

سياري از افراد پس از انجام تاتو در محيط هاي غير بهداشتي به دنبال راه هاي پاك كردن آن هستند كه اين اشتباه خطرناك تر از اشتباه اول آنان است چرا كه در مكان هاي بي نام و نشان و غير بهداشتي، رنگ تاتو را با رنگ سفيد و يا اسيد پاك مي كنند.
ایرنا: متخصص پوست و مو، پاك كردن 'تاتو' (انواع خالكوبي) را در آرايشگاه هاي زنانه خطرناك دانست و به افرادي كه به هر دليلي در چهره و بر روي بدن خود، اين كار را انجام داده اند،‌ هشدار داد، تا خالكوبي هاي خود را در مراكز معتبر پاك كنند.

دكتر 'زهره نيكبخت' افزود: اين افراد بدون علم پزشكي و با استفاده از رنگ هاي سفيد و اسيد، رنگ پوست را سفيد مي كنند و لايه هاي رنگ تيره تاتو را به اعماق پوست هدايت مي كنند.

نيكبخت، به رواج انواع و اقسام 'تاتو' در ميان جوانان، زنان و مردان اشاره كرد و افزود: استفاده از رنگ هاي غير استاندارد و غير استريل، منجر به انواع آلرژي هاي زودرس و عفونت هاي باكتريال مي شود.
اين متخصص پوست و مو و جراحي ليزر، آلرژي به رنگ هاي تاتو در لب و به ويژه چشم را از انواع آلرژي هاي خطرناك عنوان كرد و يادآورشد، ابتلا به ايدز، هپاتيت و تب خال از بدترين عوارض اين عمل به شمار مي رود.

دكترنيكبخت گفت: بسياري از افراد پس از انجام تاتو در محيط هاي غير بهداشتي به دنبال راه هاي پاك كردن آن هستند كه اين اشتباه خطرناك تر از اشتباه اول آنان است چرا كه در مكان هاي بي نام و نشان و غير بهداشتي، رنگ تاتو را با رنگ سفيد و يا اسيد پاك مي كنند.

وي گفت: مراكز مجهز علمي و متخصصان پوست و مو با استفاده از روش هاي استريل، بهداشتي و علمي مي توانند بخش هاي آسيب ديده در 'تاتو' ترميم كنند.

اگر كودك خانواده به جوش‌هاي قرمزي مبتلا شود كه مي‌خارد، پس علائم آبله‌مرغان دارد و اگر يكي از بزرگسالان خانواده همين علائم را با درد شديد داشته باشد، يعني به بيماري زونا مبتلاست.

عامل بيماري زونا نوعي ويروس تبخال و همان ويروسي است كه سبب بروز آبله‌مرغان مي‌شود. در واقع وقتي فردي به آبله‌مرغان مبتلا و بعد درمان شود، ويروس به طور غيرفعال در بدن او باقي مي‌ماند تا جايي كه يك فاكتور ناشناخته، دوباره آن را فعال سازد كه در اين صورت به شكل زونا بروز مي‌كند كه مشخصه آن ايجاد جوش‌هاي بسيار دردناك است.علت بيماري زونا با بيماري آبله‌مرغان مشترك است، با اين تفاوت كه اصولاً بيماري آبله‌مرغان در دهه اول زندگي بروز پيدا مي‌كند و اكثر مبتلايان يك دوره 5 تا 10 روزه را طي مي‌كنند، اما احتمال ابتلا به زونا در افراد بالاي 60 سال كه پيش از يك سالگي به آبله‌مرغان مبتلا شده بودند، بيشتر است و در اين حالت سيستم ايمني بدن فرد ضعيف‌تر مي‌شود.

شايع‌ترين علائم زونا عبارتند از: درد در ناحيه شكم، دشواري در حركت دادن عضلات صورت، افتادگي پلك‌ها، تب و لرز، سر‌درد، مشكل در شنوايي،‌ درد مفاصل،، ناتواني در حركت دادن چشم‌ها، تورم غدد و مشكل در قدرت بينايي و چشايي هستند كه در صورت مشاهده اولين علائم بايد هرچه سريع‌تر به پزشك متخصص مراجعه كرد.

در فرد مبتلا شده به زونا چند روز قبل از پيدا شدن ضايعات پوستي، درد بسيار شديدي در اين قسمت‌هاي مختلف بدن بروز مي‌كند، به طوري كه اگر اين درد در قفسه‌ سينه باشد با دردهاي قلبي مثل سكته قلبي،‌ انفاركتوس، ميوكارد و دردهاي ريوي اشتباه مي‌شود و حتي به اشتباه بيمار را مجبور به بستري درICU مي‌كند.

اما بعد از گذشت چند روز، ضايعات پوستي خاص زونا كه به صورت دانه‌هاي بسيار ريز و آبدار است در محل درد پيدا مي‌شود، البته اين دانه‌ها بعداز بهبود بتدريج خشك شده و از آنها يك دلمه به جا مي‌ماند.

دكتر ايرج خسرونيا، رئيس انجمن متخصصان داخلي ايران مي‌گويد: انتقال ويروس آبله‌مرغان از طريق ترشحات دهاني و تماس دست امكان‌پذير است و 10 تا 15 روز بعد از ورود ويروس، علائم اين بيماري همچون تب و لرز و جوش‌هاي آبدار در فرد مبتلا ظاهر مي‌شود. او بروز علائم شديد يا خفيف بيماري آبله‌مرغان را در هر فرد متفاوت مي‌داند: علائم آبله‌مرغان در افرادي كه سيستم ايمني قوي‌تري دارند، خفيف‌تر بوده اما در عين حال بروز علائم ثانويه از قبيل بيماري ريوي و عفونت ميكروبي، نشانه ضعف سيستم ايمني است.

دكتر خسرونيا به ايسنا مي‌گويد: البته هر چه سن افراد در زمان ابتلا به بيماري آبله‌مرغان كمتر باشد، علائم نيز خفيف‌تر است به همين دليل آبله‌مرغان در كودكان با علائم كمتر، اما در بزرگسالان با علائم بيشتري ظاهر مي‌شود.

به گفته او، ابتلاي زنان باردار بويژه در دوران 3 تا 9 ماهگي به بيماري آبله‌مرغان خطرات جدي را براي نوزاد به همراه دارد، چرا كه در اين دوران اندام‌هاي اصلي بدن وي شامل چشم و گوش در حال شكل‌گيري بوده و ممكن است بر اثر عفونت، تشكيل اين اعضا با مشكل روبه‌رو شود.

دكتر نصرت پورسينا، متخصص پوست و مو مي‌گويد: بيماري زونا به صورت درگيري يك طرفه بدن، شبيه به حالت يك كمربند و تنها در يك طرف بدن ديده مي‌شود.

او درخصوص بيماري آبله‌مرغان مي‌گويد: با توجه به اين كه آبله‌مرغان ابتدا در ناحيه شكم و نواحي پوشيده بدن مشاهده مي‌شود، لذا بيماري در كودك با تب و خارش شديد همراه است و ضايعات جلدي در قسمت‌هاي مختلف بدن مثل كف دست و پا، ناحيه تناسلي،‌ مقعد و مخاط دهان ديده مي‌شود. در بيماري آبله‌مرغان، ضايعات پوستي بتدريج خشك شده و سپس دلمه مي‌بندد.

به گفته دكتر پورسينا، بيماري آبله‌مرغان بسيار واگيردار است به نحوي كه وقتي يك دانش‌آموز ابتدايي مبتلا شود، ساير همكلاسي‌هايش كه قبلا مبتلا نشده‌اند، به اين بيماري دچار خواهند شد.

اين متخصص پوست و مو توضيح مي‌دهد:‌ بيمار مبتلا به آبله‌مرغان بعد از گذشت 5 تا 10 روز بهبود مي‌يابد ولي پس از چند روز ويروسي به نام HZ در يكي از عقده ‌(گره)هاي عصبي مخفي مي‌شود و سپس بعد از چندين سال يا گاهي چندين دهه، مجددا فعاليت خود را در يك ناحيه عصبي از سر مي‌گيرد.دكتر پورسينا با اشاره به اين كه علائم بيماري زونا و آبله‌مرغان متفاوت است، مي‌گويد: بيماري زونا در سنين بالاي 50 يا 60 سال بروز مي‌كند و چندين روز قبل از پيدايش ضايعات جلدي، درد بسيار شديدي در بيمار آغاز مي‌شود.

براي درمان زونا توصيه‌هاي مشتركي وجود دارد، مثلا اغلب پزشكان معتقدند كه ‌نوشيدن مايعات فراوان در طول روز همراه استراحت كامل، به بهبود سريع‌تر مبتلايان به زونا كمك مي‌كند.

دكتر پورسينا درخصوص درمان بيماري زونا، توصيه مي‌كند: ‌در اين مورد ابتدا درد با مسكن‌هاي معمولي بخصوص در جوانان تسكين داده مي‌شود ولي مسكن‌هاي مخدر در مراحل ابتدايي استفاده نمي‌شود. چنانچه درد در افراد مسن با مسكن‌ها تسكين نيابد، مي‌توان از 2 يا 3 نوع مسكن استفاده كرد.او نوشيدن مايعات فراوان در طول روز،‌ استراحت كامل، ‌استفاده از قرص‌هاي آنتي‌هيستامين براي جلوگيري از سوزش و خارش و آرامش بيمار در هنگام شب را از نكات مهم در بهبود و درمان بيماري زونا عنوان مي‌كند.به گفته اين پزشك، براي درمان زونا در افراد بالاي 50 تا 60 سال از داروي خاصي به نام آسكليوري با نظر پزشك معالج و متخصصان پوست و بيماري‌هاي عفوني استفاده مي‌شود.

ناگفته نماند كه اصولا افرادي كه يك بار به زونا مبتلا شوند، ديگر دچار اين بيماري نمي‌شوند.

با تشکر از راسخون و راسخونی ها