دانشمندان ادعا کرده اند که بدبینی نسبت به برنامه غذایی به کاهش وزن کمک می کند.
پژوهشگران دریافته اند که ویژگی شخصیتی افراد روی کاهش وزن تاثیرگذار است.
محققان به این نتیجه رسیده اند که بدبینی زیاد در واقع باعث می شود که فرد نتواند یک رژیم غذایی را دنبال کند و احساسات منفی تاثیر مثبت روی تغییر رفتارهای تغذیه ای اشخاص دارد. این دانشمندان روی بیماران چاقی که تحت برنامه کاهش وزن بودند، مطالعه کردند و نوع شخصیت این افراد را مورد آزمایش قرار دادند.
این محققان دریافتند: داوطلبانی که نسبت به کاهش وزن با رژیم غذایی سالم و جدید خوشبین بودند، تا حدودی موفق به کم کردن وزن خود شدند و این باعث شد رژیم جدید خود را دنبال کنند اما از طرف دیگر آنهایی که بیش از حد به رژیم غذایی جدید خوشبین بودند و احساس مثبت بالا داشتند در ابتدا برای کاهش وزن دچار مشکل شدند.
لازم به ذکر است که این بدبینی در شرایط سنی و در رابطه با رژیم غذایی عنوان شده، در صورتی که به طور کلی و در تمام موارد توصیه نمی شود بلکه فقط در مواقعی کاربرد دارد که می تواند باعث افزایش انگیزه در فرد شود.
نتایج یک تحقیق دیگر نشان داده است که خوش بینی کلی سبب افزایش طول عمر و کاهش خطر بیماری قلبی می شود.
worldfood.ir
