همشهری آنلاین:
نخ کشیدن دندان بخش مهمی از بهداشت دهان و دندان است و به پیشگیری از بیماریهای لثه و پوسیدگی دندان کمک می کند.
برای تاثیر بیشتر هنگام نخکشیدن دندان این نکات را رعایت کنید:
• حدود 45 سانتیمتر نخ دندان را جدا کنید و دو انتهای ان را دور انگشتانتان بپیچید نا زمانی که حدود 5 سانتیمتر نخ بین انگشت شست و اشارهتان باقی بماند.
• نخ دندان را به آرامی به دور هر دندان بلغزانید و در حین انجام این کار نخ را محکم و کشیده نگهدارید.
• نخ دندان را به عقب و جلو حرکت دهید، و اطمینان حاصل کنید که نخ را راز میان همه دندانها گذرانیدهاید. هیچگاه نخ دندان را با زور بین دندانها وارد نکنید چرا که باعث آسیب لثهها میشود – نخ دندان را به آرامی میان دندانها حرکت دهید.
• ضمن نخ کشیدن، نخ را از دور انگشت باز کنید و دوباره بپیچانید تا برای هر دندان نخ تمیز به کار برده شود.
