همشهری آنلاین:
بهترین روش برای بهبود جریان خون در پاها پوشیدن کفشهای راحت است که اندازه پا باشند.
برای خریدن کفش مناسب این نکات را رعایت کنید:
• هر بار که میخواهید کفش بخرید، پایتان را اندازه بگیرید. پهنای پا با بالارفتن سن افزایش مییابد.
• رویه کفش باید از مادهای نرم و انعطاف پذیر ساخته باشد تا بتواند با شکل پای شما تطبیق یابد.
• کفشهایی که از چرم ساخته شده باشند امکان تحریک پوست را کاهش میدهند.
• کفی ضخیم فشار وارد بر پا سطوح سخت را کاهش میدهد.
• کفشهای پاشنه کوتاه نسبت به کفشهای پاشنه بلند راحتتر،بیخطرتر و ایمنتر هستند.
