0

خوراک میگو و سبزیجات

 
latif1369
latif1369
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : دی 1387 
تعداد پست ها : 1083
محل سکونت : خراسان جنوبی

خوراک میگو و سبزیجات


مواد لازم:

10 عدد میگو، یک سوم کیلو قارچ و یک سوم کیلو سبزیجات تازه به دلخواه

ادویه ها: سس سویا، دو برگ زنجبیل، دو ملاقه سس سویا، نیم ملاقه شکر، مقداری نمک و فلفل

دستور پخت:

1- ابتدا سر و پوست میگو را جدا کرده و 15 دقیقه در فلفل و نمک بخوابانید. زنجبیل را خرد کرده و سبزیجات را پس از شستن و خرد کردن در آب جوش بریزید. نیم دقیقه بعد آن را برداشته و در آب خنک قرار دهید. قارچ را نیز بشویید.

2- مقداری روغن در قابلمه بریزید و پس از آنکه روغن داغ شد، زنجبیل را تفت دهید.

3- میگو را در قابلمه بریزید و با شعله بالا سرخ کنید پس از اینکه رنگ میگو سرخ شد آن را از قابلمه برداشته و در ظرفی جدا بگذارید.

4- قابلمه را شسته و مقداری روغن در آن بریزید و پس از گرم شدن روغن، قارچ را سرخ کنید تا آب آن گرفته شود.

5- سس سویا را اضافه کرده و هم بزنید.

6- میگوی سرخ شده را اضافه کرده و همراه قارچ کمی سرخ کنید.

7- سبزیجات را نیز در قابلمه بریزید و کمی سرخ کنید.

8- با افزودن مقداری نمک و شکر و فلفل به میل خود، غذا آماده است.

قاصدک
شعر مرا از بر کن
برو ان گوشه باغ
سمت ان نرگس مست
و بخوان در گوشش
و بگو باور کن

یک نفر یاد تو را
دمی از دل نبرد...

http://www.akharin.blogfa.com

شنبه 9 بهمن 1389  5:22 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها