جوز هندی
درخت جوز هندی با نام علمی Myristica fragrans از جنس درختان همیشه سبز است. از دانهای که درون هسته میوه آن است، بهعنوان ادویه و طعمدهنده غذا استفاده میشود. ادویه جوز هندی، نهتنها موجب ازبین رفتن لکههای پوستی میشود که دارای اثری تسکیندهنده روی معده است. این ادویه گرم، همهچیز را زیبا میکند.
آرامکننده درد معده
برای درمان قولنج روده، جوز هندی را امتحان کنید چراکه سالها برای درمان سوء هاضمه، اسهال و باد روده مصرف میشده است. گیاهشناس معروف، آندرو گدرت، نویسنده کتاب «درمان بیماریهای گوارشی» در اینباره میگوید: اسانس و سایر ترکیبات شیمیایی که در جوز هندی پیدا شده به فرد کمک میکند تا دستگاه گوارشش منظم کار کند.برای بهبود هضم، مقداری (نباید از نصف قاشق چایخوری بیشتر باشد ـ چراکه مصرف مقدار زیاد جوز موجب تهوع میشود) جوز هندی را در یک کاسه شوربای آرد جو ریخته و به مدت چند هفته هرروز صبح میل کنید.
مسکن دنداندرد
روغن جوز هندی سالیان سال برای درمان دنداندرد و درد لثه مصرف میشده است. سارا اسنو، نویسنده کتاب «زندگی تازه» در اینباره میگوید: «سعی کنید یک یا دو قطره از روغن جوز هندی را روی لثه بمالید. روغن جوز هندی را میتوانید از عطاریها تهیه کنید.
فایده دیگر روغن جوز هندی: تحقیقات نشان داده است که ترکیبات روغن جوز هندی به مبارزه باکتریهای دهان و دندانی میرود که موجب ایجاد حفره در دندان میشوند.
لکهزدایی از پوست
جوشهای چرکی درحال ظهور را با این داروی خانگی، از بین ببرید: در یک کاسه، مقداری جوز هندی را با شیر ترکیب کنید تا به شکل خمیری ضخیم درآید، کرم به دست آمده را روی قسمت مورد نظر پوستتان قرار دهید، کرم باید چند دقیقه روی جوش بماند، پس از گذشت زمان کافی، ان را تمیز کنید. گفته میشود که جوز هندی، خاصیت ضدالتهابی دارد که همراه با شیر غنی از ویتامین، پوستی لطیف و شاداب را به شما هدیه خواهد کرد.
تسهیلکننده خواب
در صورتی که هنگام بستن چشم و خواب با مشکل مواجه میشوید، یک فنجان شیر داغ را با جوز هندی مخلوط کرده و میل کنید. شیر حاوی تریپتوفان، اسید آمینهای است که به سروتونین برای ترویج خواب در بدن تبدیل میشود. جوز هندی موجب میشود که اثر سروتونین در بدن طولانیتر باقی بماند (بنابراین در مغز به مدت طولانیتری میماند).
