0

خورش فسوجن کشک(فسنجان)

 
hasantaleb
hasantaleb
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : شهریور 1387 
تعداد پست ها : 58933
محل سکونت : اصفهان

خورش فسوجن کشک(فسنجان)

خورش فسوجن کشک(فسنجان)تفرشی


فسوجن کشک، همان خورش فسنجان است که به گونه‏ های مختلف در تفرش درست می ‏شود. در واقع به جای رب ‏انار از ماست یا کشک استفاده می‏ شود. گاهی به جای گوشت مرغ یا گوسفند از گوشت اردک، غاز یا کبک نیز استفاده می ‏کنند.

خورش فسوجن کشک(فسنجان)تفرشی

مواد لازم برای 4 تا 6 نفر:

کشک                                                2 پیمانه

فیله مرغ                                            500 گرم

مغز گردوی ساییده                             200 گرم

پیاز رنده شده                                    1 عدد

سیر                                                 5 حبه

نمک، فلفل، زردچوبه                        به میزان لازم


طرز تهیه:

* سینه ی مرغ را به قطعات متوسط خرد نمایید و با پیاز رنده شده و چند حبه سیر، مقداری زردچوبه، فلفل و روغن تفت دهید تا آب پیاز و مرغ بر چیده شود.

* در این هنگام مغز گردوی پودر شده را ریخته، بعد از چند بار هم زدن، 1 لیتر آب اضافه نمایید تا گوشت پخته شود.

* بعد از یک ساعت، کشک را اضافه نموده و شعله را ملایم نمایید تا گردو به روغن بیافتد و گوشت مرغ کاملا پخته و حالت ریش ریش پیدا کند.

* خورش را در ظرف کشیده و با برنج سرو کنید.


نکته:

در صورتی که خورش هنوز به روغن نیفتاده است و مرغ پخته است، بهتر است که مرغ را خارج نموده و اجازه دهید تا خورش غلیظ و جا افتاده شود و سپس مرغ پخته را به خورش اضافه نمایید.
انرژی کل: 2600 کیلو کالری

ماهنامه دنیای تغذیه

عالم محضر خداست درمحضر خدا گناه نکنید حضرت امام (ره)

چهارشنبه 6 بهمن 1389  5:34 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها