زدن پلک یا گرفتگی پلک یکی از شایعترین شکایات است که اغلب به دنبال استرس و عصبانیت رخ میدهد. اما علت دقیق آن مشخص نیست. البته باید این نکته را بدانید که گرفتگی پلک با گرفتگی عضله متفاوت است چرا که افتادگی پلک در یک چشم یا هر دو بلفارواسپاسم نامیده میشود و برای درمان آن باید به چشم پزشک مراجعه نمایید.
اما توصیههاییکه برای بهبود گرفتگی پلک میشود عبارتند از:
- داشتن خواب کافی
- کاهش استرس و خستگی روزانه
- گذاشتن دستمال تمیز، گرم و مرطوب بر روی پلکها
- کاهش مصرف کافئین روزانه
منبع:پرشین استار
