0

خوراک قارچ و ذرت

 
yassimanusha
yassimanusha
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : تیر 1389 
تعداد پست ها : 3101
محل سکونت : تهران

خوراک قارچ و ذرت

انتخاب این خوراک خوشمزه، فوری و سرشار از پروتئین، بهترین گزینه پس از یک روز سخت کاری است.

زمان تهیه: 10 دقیقه                              زمان پخت: 10 دقیقه

 

مواد لازم برای 2 نفر:

بلال: 2 عدد                          قارچ: 100 گرم           

 

مواد لازم برای سس:

کره: یک قاشق غذاخوری                        لیموی کوچک: 2 عدد                           سس مایونز همراه با پودر سیر: یک قاشق غذاخوری                                    سبزی جات خشک معطر: یک قاشق چای خوری                               نمک و فلفل به اندازه لازم

 

طرز تهیه:

بلال ها را درون آب جوش بپزید.                                 قارچ ها را در روغن نباتی سرخ کرده، تا طلایی رنگ شوند. با استفاده ازیک چاقوی تیز و تخته برش، دانه های ذرت را از بلال ها جدا کنید.                    ذرت ها را به قارچ ها اضافه کنید و آن ها را با کل مواد سس مخلوط کنید.

worldfood.ir

یاس

سه شنبه 28 دی 1389  3:25 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها