0

گرما زدگی

 
rasekhoon_mobile
rasekhoon_mobile
کاربر برنزی
تاریخ عضویت : مرداد 1392 
تعداد پست ها : 845
محل سکونت : اصفهان

گرما زدگی

 

گرمازدگی یک فوریت پزشکی است  بنابراین در صورت مواجهه با چنین فردی هرچه سریعتر با اورژانس تماس بگیرید. تمام لباس های مصدوم را درآورده و او را در حوله یا پارچه مرطوب قرار دهید. دائما حوله را مرطوب کنید. کیسه های یخ در کشاله ران زیر بغل زانو مچ دست و پای فرد قرار دهید. در صورت داشتن امکانات استحمام توجه کنید که استحمام با آب سرد ممکن است سبب شوک و مرگ بیمارشود ، لذا بهتر است با آبی که ۲ تا ۳ درجه خنک تر از دمای بدن بیمار باشد بیمار را خنک کرد. به بیمار مایعات خنک خورانده شود. بیمار را در معرض باد قرار داده و یا توسط پنکه و یا باد بزن اقدام به خنک نمودن وي کنید. اگر فرد به دنبال تمرینات ورزشی مداوم در طول یک روز گرم احساس گرفتگی عضلانی اغلب در (ران، بازوها یا شکم) می کند از محلولهاي خوراکی ORS برای او استفاده کند. اگر گرفتگی عضلات بیش از یک ساعت ادامه پیدا کند لازم است که زیر نظر پزشک، مداوا صورت گیرد. پاهاي فرد بالاتر از بدن او قرار گیرد تا جریان خون بیشتر به طرف سر او برود.

درمان گرمازدگی

مصرف دوغ ترش نیز برای درمان گرمازدگی مناسب است. سکنجبین بسیار مفید است. عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید. خاکشیر یخ زده و شربت آب‌لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. تخم شربتی برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. هندوانه یک میوه تابستانی که برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مفید است. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. شربت آبلیموی خنک نیز بسیار مفید است.

سه شنبه 3 خرداد 1401  12:04 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها