مواد لازم :
گوشت استیک ، یک دسته اسفناج ، نصف فنجان پنیر پارمسان ، 2 حبه سیر ، یک چهارم فنجان روغن زیتون
طرز تهیه :
نمک و فلفل را روی استیک بپاشید . در یک قابلمه ، اسفناج های بدون آب را ریخته و تفت بدهید . پنیر پارمسان ، اسفناج ، سیر و روغن زیتون را در مخلوط کن ریخته با هم مخلوط کنید . استیک را روی سینی فر گذاشته ، مخلوط را روی آن بریزید و به مدت 40 دقیقه با حرارت 375 درجه فارنهایت بپزید
worldfood.ir
